香身艾宝艾灸后出现疲劳感的原因：我们都说艾灸是温补的，可为何有些灸友艾灸后却感觉特别困、特别饿呢？很多灸友留言问过这个问题，所以就郑重恭喜大家：这是经络打通的征兆！
艾灸后更加疲劳？恭喜你！
我们知道，艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，刚艾灸开始起效时，冲击病灶所以耗费气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚无力的表现。但是请不要担心！接着艾灸下去，气血充足了，身体就会回复正常。我们常说艾灸是“滴水穿石”，不可能一蹴而就，作为一种拔根治本的治疗方法，请给它一点时间！
艾灸通过调动全身气血修复病灶来达到治病目的，艾灸开始起效时，冲击病灶所以耗费气血量大，身体一时供应不上，所以容易出现气虚无力的表现。
艾灸后更加疲劳的人，多是气血比较虚弱的人，这类人一般都会伴有阳虚症状，比如说怕冷、容易疲劳、睡眠障碍等。这些人艾灸之后会发现身体酸懒，没有力量，非常困，总是想睡觉，而且一旦睡下去就非常沉，但睡得非常香。
按理说，一般都是年龄大的人出现这种情况的比较多，但这几年，我发现年轻人面临着越来越多地出现这种情况，饮食、睡眠非常不规律，身体亏耗得非常严重，有的才20几岁这种情况已经非常严重了。
气血虚弱的灸友更易出现！
大家都知道艾灸的作用是温经活络，可是有一些人，在经络疏通以后，会感觉很累、很乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这是为什么？
需要告诉大家的是，出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。
当身体某部分的经络淤堵时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，然后你就会感觉到胳膊酸、腿痛、脖子硬、、、这都是经络堵塞的结果的结果;而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去滋养新打通的经络，此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，人就会感觉劳累和疲乏。
多久疲劳感才会好转呢？
要知道，每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的程度也不一样。
好比有人第一次艾灸就灸感很明显，有的人可能好几个月都没找到很明显的灸感，这是因人而异！也是我们艾灸需要辩证取穴。
好比，有的人第一次艾灸会有明显的效果，有的人按照相同方法，却没有任何效果。这是为什么呢？艾灸养生虽然好，但并不同教科书有“标准答案”。人与人之间体质差异太大，病症深浅程度不一。我们可以给予您艾灸方面的知道，但没有望闻问切之前，就有“绝对化的承诺”，那与犯罪无二了！
话归正题，如果出现疲乏、嗜睡应该怎么办呢？最简单就是跟着感觉走，想睡就睡。或者在疏通经络前，食补一些补气血的，这也能临时解决气血不足的问题。
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什么叫阳虚外浮？
很多人会问什么叫阳虚外浮啊，会有什么症状呢？正常来说，阳入阴，二者对立而统一，而不是相互分离的，但如果阳气不足，就会像密度不够一样，上浮。也就是说，本来不应该外浮的却出现了异常，而阳属于动的、活跃的，所以中枢神经在阳气的刺激下就会非常兴奋。
这个我们可以打个比喻，当蜡烛在快要熄灭的时候是不是最亮，这个和人体阳气外浮的道理是一样的，表面上这个人非常兴奋，但实际上内部亏耗得非常严重。反应的并不是身体的本来面貌。如果一直这样亏耗下去，结果可想而知。
引火归元的道理也是一样的，当人体元阳充足，在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位，所以就会感觉到困倦、眩晕，这是身体的功能恢复正常、休息调整的一个重要表现。
当人体各项功能都比较弱的状态下，这种自我恢复功能会消退，而艾灸就相当于我们帮身体调整它尽快恢复这种功能。就和在正常情况下，人累了想要睡觉是一样的，这个过程也是人体机能得以调养的最佳时期。
那如何改善灸后疲劳呢？
权宜之计是在通经络前喝杯生姜红枣桂元羹，能在一定程度上解决身体气血不足的问题。
饥饿感提升之时，身体好转之日！
提升饥饿感的关键，就是要先通经络，通经络的目的，其实就是排毒，只有邪的出去了，正的才能进来。
因此，当某些人经络疏通以后会感觉累、乏的时候，你要明白，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。
当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！
灸了两个月，为何从没有饥饿感？
关于饥饿感，一些灸友反应过艾灸后明显饿的快，但是不代表所有人都这么明显。
人体的主要能量都是靠吃来得到的，但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量，如果没有没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常艾灸：中脘、神阙、天枢、足三里。
为什么有些人喝中药不管用呢？不是中药的问题，而是因为经络不畅通，身体的吸收能力太差了！中药的药力都吸收不了，病怎么能好呢。所以啊，我觉得艾灸一定要把他脾胃调节好，要吃好喝好才是真的好。
总之一句话，身体朝着好的方向发展就是值得坚持！
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