本期专家
陈黎副主任医师
医院
从事中西医结合儿科临床工作十余年，擅长引用中医药治疗呼吸道感染、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、小儿腹泻病、消化不良等儿童常见疾病；应用中医药调理儿童的一些亚健康状态如盗汗、遗尿、反复呼吸道感染、脾胃不调等问题。
孩子在成长的过程中都会出现各种各样的小状况，多少爸爸妈妈为此操碎了心，比如贪吃或者厌食、太瘦或者过胖、便秘或者腹泻、贪睡懒动或者易惊、反复不愈的湿疹、时时发作的腹痛、尿床、磨牙、多汗、长期的咳嗽不愈、爱感冒等等。
从中医的角度来看，这些看似不相关的症状，其病因和“脾”功能的失调有着或多或少的关联。
脾为后天之本，对宝宝健康很重要
有的家长会问，中医有五脏肝心脾肺肾，为何偏偏强调脾的功能？因为脾在中医人的眼里地位非同一般！
《黄帝内经》定义“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”！这相当于一个国家的大后勤部啊！要知道，在没有输液的古代，养生也好、治病也好，是无论如何也绕不过“脾”的。
到后世，金元四大家之一的李东垣还专门写了一本《脾胃论》来谈脾的重要性，提出“肾为先天之本，脾为后天之本”，先天是指人体受胎时的胎元，天定之事人力难以改变；而后天就是指出生以后的事情，包括爸妈的呵护、营养的滋润和环境的影响等，可见“后天之本”的脾对宝宝成长的重要性！
脾有问题会引起宝宝很多疾病
为什么孩子的很多毛病都和“脾”相关呢？
这要从脾的功能谈起，脾的主要功能是运化。饮食入胃，必须由脾来消磨五谷，变成人体的气血津液来滋养五脏六腑，且脾运化的不仅仅是食物，还有水液。
如果脾的功能失常，饮食就无法变成人体的气血津液,无法给孩子提供必需的营养。时间一长，身体中需要气血津液补充的器官就会出问题，比如肺气不足容易反复咳喘、短气、声音低微,脾气不足会出现嗜睡、懒动等症状。
更糟糕的是受伤的脾带病工作效率很低，这些运化不了的饮食和水液就变成了垃圾和废液堆积在身体里，堵塞经脉，让气血运行不畅，宝宝就会出现腹胀、食欲不振、腹泻、磨牙、流口水等症状，这些垃圾在体内日久还会化成热和毒，导致湿疹、口臭以及各种上火的症状。
宝宝的脾是最易受到伤害的脏器
要知道从孩子的第一口奶开始，无论食物也好，药物也好，水也好，汤也好，要想这些东西被孩子的身体吸收利用，必须依靠脾的作用，所以脾是孩子最容易受到伤害的脏器。
伤脾的原因有如下几点：
首先，小孩子无法抵抗美食的诱惑而大吃大喝。如果父母缺少这方面的常识，孩子的脾受到伤害只是分分钟的事；且现在很多孩子常常到饭点不好好吃饭，平时常以零食裹腹，碰见爱吃的吃很多，不爱吃的一口不吃，这样时间长了，脾的功能必定受影响；还有的爸爸妈妈没有喂养婴儿的经验，辅食添加过快过杂或者过早添加一些不好消化的辅食，都会容易伤脾。
其次，现代社会虽然少有饥饿的发生，但过食生冷、吃冷饮、冰淇淋是另一个伤脾的主要因素，但他们会误以为多吃水果没关系。其实，过食水果、生的蔬菜一样会导致寒凉伤脾，在没有冰箱的古代，就有大量伤脾的医案是因为过食瓜果导致的。
还有食品添加剂的运用、不恰当的用药等诸多因素均会导致小儿脾病发生几率大大增加。
宝宝护脾三要素
既然脾如此重要，且宝宝的脾最容易受伤，那如何保护孩子的脾，让脾健康的工作呢？
首先，要注意饮食规律，避免饥饱失常。养成良好的饮食规律是保障脾功能正常的最基本条件。《黄帝内经》强调“饮食自倍，肠胃乃伤”，所以一定牢记老祖宗的话“若要小儿安，三分饥与寒”！
其次，要注意不能过食生冷。脾是喜温喜燥的，如果没有节制的过食寒凉，同样会导致伤脾、水果、生的蔬菜吃多了一样会导致寒凉伤脾。同理，有些寒凉的药物也会导致伤脾，如抗生素、一些清热去火的中成药等。
再次，借助药物调理。如果孩子的脾伤得很厉害而出现种种疾病症状已经无法自行恢复时，就需要借助一些药物来调理了。
市面上调理脾胃的中成药很多，家长如果选择的话需要大概辨别一下孩子是脾胃虚弱为主，还是食积为主。如果孩子属于前者，可以选择由一些健脾为主的中成药。如果孩子只是单纯的食积为主而导致的脾不运化，可以服用一些消食导滞的食物如山楂、白萝卜，或者选择一些以山楂、莱菔子、麦芽、陈皮、鸡内金等理气消导药为主的中成药等。
当然，如果孩子症状更严重或出现种种其他症状，就需要找有经验的中医大夫来帮助孩子调理了。此外，还可以选择捏脊、推拿按摩等方法来帮助运化从而达到健脾的目的，但是手法一定要规范，并需要坚持一段时间才能有所疗效。
本文只作科普，不做产品推荐
END
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