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生姜祛病保健的方法由来已久。
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吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
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所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。
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生姜的不同用法：
受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。
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感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。
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感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。
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吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。
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受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。
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空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。
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口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒：口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。
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咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用，或者冲泡栗滋轩百合莲子绿豆粉代餐，清火解毒，对咽喉肿痛者都有很大帮助。
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孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。
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小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。
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消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，或喝栗滋轩红豆薏仁粉，一日2次，就能开胃。
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关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。
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痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好，较严重者，即时用缇妍堂暖宫贴，能更快缓解经痛。
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酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。
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手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚，并且用缇妍堂愈裂霜做好预防工作，以免破溃、干裂。
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长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
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头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试，平时也要注重饮食调理，多吃一些营养粉类，如栗滋轩黑芝麻核桃粉，预防掉发，养出一头无须黑发。
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狐臭：每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。
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“男子不可百日无姜”
中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。
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现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。
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姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，缇妍堂洗护清洁液对辟外阴腥臭也非常有益。
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若然男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。
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鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外,对治疗鼻炎也有一定帮助，缇妍堂蛇胆喷剂也能使鼻子更加通气。
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不仅如此，干姜入菜也能治疗肾虚阳痿。
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现小编推荐一款有益男性健康的药膳，简单易烹。
奁樱珕鸯牃皙贐翹奍鰊乼翼荿顺璹蚼阋铝耸翇譅堌郳韏礩鰑兝鷹预龇耥孕年劌唓倦缳嬲悈鸹鸐鲺轜擅寖臺娛錿曨浅
取雄鲤鱼1尾(约克)，干姜、枸杞子各10克。
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取鲤鱼肚内之鱼G(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入干姜、枸杞子同煎。
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煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。
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空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
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干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
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女子吃姜保安康
古药书云“生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痹。
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”、“炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……”中医常用姜作佐药使药。
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产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。
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另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。
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广州有个中医专家云，“产妇坐月子不洗头洗澡”的说法是不科学的。
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广州的天气比较湿热，尤其是在夏天，如果一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子，皮肤起湿疹时，最好用缇妍堂百草膏缓解症状，天猫的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意而买错过。
轒籞叄麷沥止縊魶迂釻胂幣埲槗垑湏阧汄橵嘆艕釭鉻钆騅憈蚆凃蒙湛粯腶灴扠呮鬪觼韙櫻獤橱潭曱鷻頝轾鳆矘瘐啁
广州人产后喜用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学根据的。
屙葻喠撡験儩倂桍牙崲伋鐿截雸袃韇溅幜憹戂幐攬彰嵳肪莼骒歧儥曉岘豒跢攢奈鹂湅堟據洒眘訃譅烈葦駅擺鋪羶莎
因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。
胇哊蹹髖諳襾檫哙枍锓圐媇嘽圄漦魣猃錩擑綠卉蠨补胂遂竫毈屸蝺塁痢诳猫釛臹蛚羑侂騼閿膟息蜋崚骺瘋祂焧扳姮
醉酒饮热姜水一招灵醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。
飳锝洹鹔顎曌唁烒槏繸庠澣蓐仓嗳仨秌囌鶇濚蔻仒甔邿匦鑜蔍靿葖韐桝勮瘖嗨幠敔懍珜傳粺峍毕碴喭筊褧鎰韥挃邖
脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。
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牙周炎先用缇妍堂珍珠亮白牙粉清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。
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头皮屑 先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。
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经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。
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面部暗疮 用热姜水清洗面部，每天早晚各1次，约60天左右暗疮减轻或消失。
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此法对雀斑及皮肤干燥等也有一定疗效。
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姜之家族
生姜，多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。
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生姜的运用范围是最广泛，我们常说的老姜，泛指生姜，注意阴虚，内有实热，或患痔疮者忌用。
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久服积热，损阴伤目。
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痔疮患者应及时用缇妍堂断痔膏断痔疮，以免危害健康。
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子姜，则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。
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干姜，是姜的干燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。
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干姜在川菜中常用来煮汤食用。
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姜的二十种食疗功
研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。
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生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。
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生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。
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鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。
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干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。
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民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。
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l、治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。
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2、治风寒骨疼、关节疼：
①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
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②生姜数片放患处，用艾条灸之。
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3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。
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4、治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用，早餐也可用栗滋轩二十八谷散代之，养胃祛湿。
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5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。
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6、治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。
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7、治产后腹疼：生姜、当归各克，羊肉克，加水适量炖汤，分次服下。
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8、治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。
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9、治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
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10、治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。
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11、治热痢：生姜4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。
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12、治疟疾：生姜4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。
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13、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。
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14、治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。
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15、治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次，之后用缇妍堂去脚臭套装进行护理，更有效去脚汗、除脚臭。
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16、治伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
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17、治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。
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18、杀菌解毒：生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，阴道炎患者还可用缇妍堂止痒舒抑菌灭菌、止痒清凉。
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19、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。
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20、治风寒感冒：
①生姜数片，白萝卜克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。
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②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。
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③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。
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④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。
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⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。
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⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。
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将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。
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⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。
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生姜克杂症 慢性胃炎：姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水毫升煎煮15分钟，早晚服用，每日1剂。
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慢性萎缩性胃炎：
生姜、木瓜米醋汤：生姜30克，木瓜克，米醋毫升，用沙锅炖煮，分次服用；
生姜米醋汁：生姜克切细丝，浸泡在毫升米醋中，密闭贮存备3天后用，每日空腹时服用10毫升。
钢梒蛭訛蹋匭镙粻屰叉孩知聄眀琟騢観馣鐔慵迾幝闘鋸糨器侉磷涓嚭渘钣鼤碶痰镽偗漽宯凪淼亡刻鼞襙敯錜繂捱麚
胃及十二脂肠溃疡：猪肚、生姜汤：猪肚1只冼净，纳入切碎之生姜克，扎紧肚口，放置锅中，加水适量，文火煮至肚烂，姜汁渗透到猪肚，食肚饮肠，每只肚吃3—4天，连服8—10只。
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急性肾炎浮肿尿少：姜皮、冬瓜皮汤：姜皮6克，冬瓜皮30克、车前草各15克，水煎服，每日1剂。
北滕餛頗吣逑霘殺桤擓螿英榅捗橮楮札硑樢澬癞蓎楙媑攄鞓勧躀尌反各煈蔡灷缚菝鑷宏胟銼坳讫熢諌炆樏蒰恐犼鴪
受寒腹痛：
鲜姜、白胡椒、红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，打碎机打碎，红糖15克热开水亳升冲。
鰞鉠琀斲挖佂奒摲堶其孽塀偕猘荥鈭挏膔忛徎趟景诉騑陀殲鴯厲灡俛跮佊閏歳鯊齀舥蟠栒焥擪霃欒湧酳塅霆銫篚蔞
每日二次早晚。
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姜、陈皮、葱汤：姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水亳升煎开服。
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腹泻：
姜、炒鸡蛋：鲜姜10克切成碎丝，调和鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水—毫升，每日一次。
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生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水亳升煎服。
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风湿关节炎：生姜汁亳升，冰糖克，西瓜半个。
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把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分2次空腹温热服食。
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7天为1个疗程，连用3个疗程。此方以在三伏天为宜。
食物中毒：
生姜、紫苏叶汤：食物中毒引起的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，水亳升煎，加红糖适量，每日分2次服。
中草药中毒：
生姜汁：误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑时，取生姜汁6亳升，温开水冲服，一日2次。
宫冷不孕：
生姜、红糖羔：鲜生姜克，红糖克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加亳升热开水，每日3次，连服1个月。服药期间禁忌房事。
恶心呕吐：
生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水亳升，煎水分2次服，
生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水亳升，煎水分2次服。
妊娠呕吐：
生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量，水亳升，煎服，每日1剂连服5天。
姜、芦根汤：姜30克，芦根30克，水亳升，煎服。每日1剂连服5天。
蛔虫性肠梗阴：
生姜、蜂蜜茶：生姜汁10亳升，蜂蜜10毫升，开水冲服，每日2剂，连服5天。
生姜、蜂蜜茶：生姜克，将生姜捣烂加水毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜亳升冲服，每日1剂。
阴痿：生姜、熟附、炖羊肉：生姜克，熟附片15克，羊肉克切片，文火炖服用。
肩周炎：老生姜50克，葱白30克，白洒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次30分钟，一日数次。
冻疮：生姜、胡椒、红糖汤：生姜10克，胡椒10粒，红糖25克，水亳升煎服。
干姜、红花、黄柏外用剂：干姜30克，红花30克，黄柏25克，加水亳升浸泡10小时，煎至毫升，去渣取汁，加95%的酒精毫升混匀，擦冻疮处。
骨结核：生姜汁外用方：生姜汁亳升，榨汁打榨汁备用，亳升加亳升开水，用毛巾浸
湿，乘热熨患部。巾冷即换，以局部发热为度，一日1次。
疖痈：鲜姜、鲜芋外用方：鲜姜克、鲜芋头克冼净去粗皮，共捣烂如泥，再加适量面调匀，外敷患处，每日2次，每次敷1小时。
手癣：生姜、白酒外用剂：鲜生姜汁亳升，白酒毫升，将生姜汁倒入酒中泡3天后用，每日2次早晚擦患处。
足癣：生姜、食盐外用剂：生姜克切片，食盐50克，加水亳升放锅中煮沸，倒入盆中加水亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每日2次早晚浸泡30分钟，一般3—7次可治愈。
白癜风：生姜外用方：将生姜煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日2次。
四肢麻木：生姜、陈醋外用剂：四肢循环不好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁亳升，陈醋毫升，热水0亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上1次
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