北京中科白殿疯怎么走 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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脑梗是生活中常见的心脑血管疾病之一，其特点就是发病快，后果严重。
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在脑梗出现时大脑组织缺血缺氧，可能就会引发各种不良症状。
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且由于很多人对脑梗不是很了解，导致错过了脑梗在发作前的很多信号，没有争取在适当的时机作出最好的预防措施，导致了比较严重的后果。
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那么，脑梗来临时会有哪些明显的信号呢？
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脑梗来临，会有“1黑、2多、3痛”，别当小病忽视！
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“1黑”——
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眼前突然发黑主要的表现是眼前会突然发黑，会出现一瞬间眼前发黑看不清东西，但是这个现象会在一会之后恢复正常。
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也有些人会出现眼前重影、看东西不清楚等，这些都是脑梗的前兆。
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“2多”——失眠多出现严重的睡眠时间增多，也是目前脑梗死疾病的一大明显征兆，在嗜睡的同时，患者还会感觉到剧烈的头痛，严重的会承受不了疼痛，出现昏厥抽搐。
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麻木多手臂或者是腿突然感觉到麻木、没有力气或者是发生癫痫性的抽搐，都是脑梗来临的前兆。
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“3痛”——头部频繁疼痛若出现频繁性的头疼，或者神经疼痛感，严重的甚至咳嗽用力时也会出现疼痛感的时候，就应该警惕是脑血管堵了，此时应该立即就医，谨防脑梗。
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胸前疼痛若出现突发性的胸前疼痛的情况，且伴有灼烧感，或者压榨性的疼痛，并伴有大量的汗液，就要警惕心肌梗死的情况发生了。
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四肢酸痛当感觉肢体酸痛、无力，单侧麻木，容易跌倒，或手持物，会颤抖，甚至掉落，可能是血管发生了堵塞，导致血液循环不畅。
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预防脑梗，坚持3件事，保护脑血管1、多喝水研究发现，脑部血液粘稠是诱发心脑血管疾病的主要原因，因此要注意及时补水，这样才能防止脑部血液变粘稠，预防脑梗。
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喝水的时候适当加点紫阳毛尖是不错的选择，我国硒谷基地紫阳生长着含硒成分显著的紫阳毛尖，平均含硒0．ppM，比我国非富硒地区茶叶平均含硒量（0．ppM）高5．5倍。
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补硒可降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。
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2、保持良好的生活习惯抽烟酗酒、情绪激动、熬夜等不良的生活习惯都会诱发脑梗，比如吸烟会使脑梗的风险增加1-2倍，酗酒会使血管收缩甚至痉挛，引发心脑血管疾病;情绪激动、遇事急躁爱生气的人容易患心脑血管病，这些不良习惯甚至会增加癌症、心梗的发病风险，因此一定要剔除这些恶习。
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3、适当运动适当的运动可以增强体质，有助于预防脑梗。
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比如慢跑等运动可以帮助脚动起来，使得大脑变得敏捷，可以增强心肺功能，促进血液循环的同时保证了大脑有充足的血液和氧气。
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还可多做手指的运动，弹钢琴、做手指操等可以让手指变得灵活，可以预防脑梗。
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