谁弄的这张表，太有用了，别私存，给家人们看看！
怎么知道自己身体是酸性还是碱性
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“酸性体质是万病之源”。而酸性体质的形成是一个漫长的过程，对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。当酸性不很强时，反应出来的是亚健康状态，进一步酸化，就会出现各种疾病。
酸性体质几乎是所有内源性慢性疾病的患病原因。比如，癌症病人的体液都是酸性的，病情越重，酸性越强。由于癌细胞只能在酸性体液和缺氧的条件下，才会疯狂的生长，形成肿瘤。糖尿病人、痛风病人、心血管病病人的体液都是酸性的。所以说，酸性体质是百病之源。同理，疾病的治疗必须从根本上改变酸性体质。而佐丹力素食全餐由种纯碱性食材组成，当我们身体通过不断的输入和吸收以后，酸碱中和，身体的酸性就会一步步被改变
素食全餐由种天然食材构成，包含了五大类（坚果40％、籽种40％、花朵10％、谷豆5％、菌藻5％）。营养均衡全面，低脂肪、低糖，富含40种人体必需营养素、15种其它重要营养素（符合国际营养学标准）。物理方法加工而成，无甜味剂、无防腐剂、无萃取、无合成、无农药残留、无转基因食材。谱尼检测，德国、美国等七十一个国家认可，食用安全放心。
正人常的体液均匀PH值是7.0——7.4，为中性或弱碱性。低于这个均匀值，就是酸性体质。
一、佐丹力素食全餐能量导师教你如何判定自己是酸性体质
1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽。
2、脸上容易长痘或粉刺。
3、容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。
4、情绪不稳定，容易发怒。
5、牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。
6、胃肠、肝、肾功能不好。
7、常出现便秘现象。
8、爱吃甜食，口中常有异味。
9、汗脚，四肢容易冰冷。
10、夏天容易被蚊虫叮咬。
11、免疫力低下，容易感冒。
12、晚上睡眠不好，早上起来感觉精神不好。
自我感觉，如果长期体力不支、轻易疲惫、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。
另外用PH试纸检测，最简单的是连续三天早晨空腹检测唾液，如PH均匀值小于7.0即为酸性体质。
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佐丹力素食全餐为什么会有这么好，就是因为它具备了其它所有保健品、药品和食物没有的好处，通、排、补，一款产品同时具有：通气血，排毒素，补能量，我们说人体的经络气血通则不痛，痛则不通，当经络气血不通畅的时候，那我们体内的寒气、湿气，还有吃进去的很多食品废物就会聚集在体内，这些聚集在体内的寒气湿气毒素就会把我们身体经络血管以及五脏堵塞起来，时间久了就会出现高血压、高血脂、糖尿病、肩周炎、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、便秘、脂肪肝等等……因为我们错误的生活习惯，大量的毒素在体内淤堵，随着时间的推移，我们身体的免疫系统就衰退了，身体的细胞在长期的压力下就会走到另外一个方向发生病变，肿瘤就慢慢行成了，其实一个人得癌症是很不容易，需要有15年以上的时间方可达成，可是今天我们身边的癌症的病人越来越多，请问您有哪些思考呢？所以今天可以帮助我们身体打通气血，再把体内的毒素排出去，同时还为我们的身体提供了40多种必需均衡的营养，一个人气血通畅了，毒素排出去了，身体细胞修复的原材料充足了，您觉得身体能够不好吗？
二、酸性体质对人体的影响
1、对循环系统的影响：
体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
2、对骨骼的影响：
偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
3、对眼睛影响：
体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病。
4、对皮肤的影响：
偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。
据调查，80％痤疮患者的体液偏酸。粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤松弛
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我们平时吃的鸡鸭鱼肉以酸性为主，长期的饮食让我们形成了酸性体质，而且更多植物的农药残留以及一些转基因食材都不知不觉让我们的身体堆积了大量的毒素，就因为这样大部分人就胖了，虚了，而懂点医学常识的朋友都知道，酸性体质才是万病之源，而我们佐丹力素食全餐是纯天然食材，里面有三十几种药食同源食材，并且都是碱性食材，无农药残留，无转基因食材，无萃取，无添加，无甜味剂，无合成的养生粥!食用一周的时间可以帮助您的身体“通气血、排毒素、补营养”试问吃了这么健康的食品我们的身体怎么能不排毒，排毒了自然也就减肥了，排毒了大家也就健康了，排毒了我们的脸色也就变好了，也就漂亮了！
“民以食为天”、“吃穿住行”、“饮食男女”，各种论点都在阐述“吃”的重要性。
吃好，睡眠会好，面容会好，身材会好，身体也会好，吃好是人体健康美丽的第一大保障，那么怎么吃才算好?
在我们的身边有一类食物，随手可得，但它却可有效预防肥胖、色斑、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的发生，甚至能有效预防癌症，它就是“碱性食物”。佐丹力素食全餐
据相关研究表明，多食碱性食物可促使体液的PH值呈弱碱性，与酸性体质的人群相比，碱性体质的人罹患恶性肿瘤的几率大大减小。
佐丹力素食全餐是纯天然碱性食品，通排补全面营养，启动人体自身治愈力。
素食全餐是全球第一款种天然有机高营养食材，以五行相生、全粒入餐为原则，甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等种纯植物食材，按营养学标准针对适用人群精准计算食材比例配置。
包括五谷杂粮，杂豆，大豆，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等，完美诠释了“食材多样化”概念。
它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等，纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康状况，恢复细胞自愈力，调理亚健康和疾病!
素食全餐能补充人体一天所需的40种必要营养素和15种其它营养素，是结合《黄帝内经》丶《易经》丶《本草纲目》丶《国际营养学》研发出来的一款食疗产品。
早上喝杯的好处：人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，体液在这个时候是最酸的。而是纯碱性食品，早晨吃可以起到平衡体液酸碱度的作用。
所以，清晨的一杯是我们最好的选择。"碱"康不昂贵，一杯就可以做到！
值得注意的是，虽然我们强调要多食碱性食物，但是大家还是要注意酸、碱食物的合理搭配，唯有如此，才能维持机体内环境的稳定，从而保障机体的健康。
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在很多人的认识中，常常会把酸味的食物归为酸性食物，其实这是一个误区，比如柠檬，虽然口感是酸味，但其却是典型的碱性食物。
温馨提示：
体质易变酸的几种行为
1、熬夜，体质变酸！
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。
通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜，体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐，体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
4、运动不足，体质会变酸！
在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
5、过重的心理负担，体质会变酸！
心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。
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