山东白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/131228/4318885.html最近亚洲媒体机医院联合举办了一次“韩国最美身材女艺人”调查，宋智孝以38.2%的高票当选。对，你没看错，就是这个举着橘子也能笑得呆萌的妹子、RunningMan的团宠懵智，成功击败了“千颂伊女王”全智贤，拿下了“韩国最美身材女艺人”的称号。
宝宝不想犯罪！结尾彩蛋拯救你～不过在这之前先看看以美腿为标志的韩国欧尼们都是怎样锻炼的吧～
呆萌宋智孝拿下“最美身材女艺人”称号
拿下这个殊荣的同时，懵智和Gary组成的“周一情侣”也迅速上了热搜榜，随便一张合照就能让粉丝激动不已。
当然，光靠呆萌元气和姣好素颜是无法GET到如此高的人气的，wuli懵智在健身这块可聪明着呢，即使通告多到爆，也会见缝插针管理身材，拿下最美身材称号绝非偶然。
充足睡眠+瑜伽，跑了五年身材当然棒
懵智嗜睡是出了名的，因为在她看来，睡眠充足才能保证人体内激素平衡，营养充分吸收。而光睡当然不够，她在睡前还喜欢做一套舒缓全身的简单瑜伽动作，不仅能助眠，还能更好地塑形瘦身。除此之外，毕竟是在RM里跑了五年的团宠女神，各种大幅度运动当然少不了，跑出来的好身材自然一级棒！
李孝利即使已为人妻身材依然超hot
作为韩国性感舞后，李孝利的超hot身材绝对可以在韩娱圈好身材排行榜中排得上前几。在年韩流刚刚刮到中国时，李孝利的性感舞姿已经深入了许多人的记忆中，都说时间是把杀猪刀，可这句话在李孝利面前完全不起作用，最近已为人妻的她不管是热舞还是拍摄杂志状态都好到爆！
李孝利最近酷爱瑜伽运动
在管理身材这块李欧尼一点也不含糊。她前段时间就在blog上公布了瑜伽练习照，还配上文字“第一次一个人做阿斯汤加瑜伽”。照片中的她弯腰以头点地，显得腰身非常柔软，虽然头发散乱，可依然掩饰不住她的性感气息，充分展示出了她最近迷上瑜伽的热情。在她看来，瑜伽作为一种舒缓身心的有氧运动，能够在最放松的状态下帮助全身塑形并恢复最好状态，着实值得瘦身尝试。
不惧年龄，瘦腿袜时刻加持
当然，随着年龄增长，为了让舞台上的自己做好最好形象，李孝利也时常选择瘦腿袜来加强瘦腿效果。Lytess睡美人塑形裤，转为35-45岁想要轻松瘦腿的女性设计，无压力按摩，整夜层层渗透，21天见证蜕变效果，以更轻盈的方式迎接瘦身的结果到来。
郑秀晶的“11”型马甲线成为其身材标志
提起好身材女星，就不得不说wuli秀晶欧尼。她冷艳的气质吸引了一大票粉丝，而她少见的“11”型马甲线更是让众人歆羡不已，这傲人的线条让她不管走到哪儿，只要热舞时小秀一把，就足以秒杀众女星呢。
仰卧起坐配合有氧运动，塑造马甲线条
要留得住粉丝做得了女神，光靠节食的话，想必秀晶欧尼在热舞时早就晕倒在舞台上了吧。所以运动才是最根本的法则。为了保持住她标志性的“11”型马甲线，她长期坚持仰卧起坐，能够在减去赘肉的同时打造腹肌线条，同时配合慢跑、游泳等有氧运动，让效果翻倍。但千万不能盲目做仰卧起坐，过量等于分块腹肌，变成铮铮铁汉就只剩哭的份啦。
偶遇腿部浮肿“丝袜”来救场
秀晶欧尼虽然坚持瘦身，但工作繁忙下总会遇上腿部浮肿等小问题，但这对于台上表演来说可是个大忌，所以遇到这种情况，欧尼也会选择瘦腿丝袜来瞬间改善视觉效果。Lytess提臀塑形丝袜采用植物精华衣料，分段压力设计，能够轻松对抗大腿脂肪、小腿浮肿、臀部扁塌三大腿型问题，不仅能即刻显瘦，还能精华消脂，悄然瘦腿于无形，实为小心机神物。
国民初恋裴秀智一同上榜
除了懵智外，韩国的好身材女星还真不少。但如果你的印象还停留医院抽脂拉皮，那你可就OUT啦！韩国有不少女星大多不靠节食减肥，健身塑形才是她们的最爱，颜正身材还辣，也难怪众多妹子看了只能含恨咬小手帕。比如“国民初恋”裴秀智，没错就是那个同样上榜此次评选、还拿下长腿欧巴李敏镐的妹子。据说欧巴最近接受采访时甚至提到为了守护心爱的人，有了“想婚”的念头。当然，也不能怪欧巴被迷得不要不要的，毕竟秀智除了性格nice外，脸蛋身材也是没得说。
秀智独创企鹅操减掉蝴蝶袖
虽然秀智的脸圆圆的，但四肢修长的她一样能够撑起各种衣服，街拍也很有看头。并非天生易瘦体质的她在减肥方面也是蛮拼的，在节目中公开展示的“秀智牌”企鹅操更是在粉丝间广为流传。这款企鹅操需要两腿分立与肩宽，手腕折向外侧至直角，按此动作将胳膊伸向前、旁、后，相同动作做20个，反覆8次。长期坚持，不仅能甩掉蝴蝶袖，还能紧实胸部防止下垂。
韩艺瑟轻松演绎“脖子以下全是腿”
模特出身的韩艺瑟在这次评选中同样榜上有名，无他，实在是因为她在有胸有屁股的同时，一双长腿实在太无敌了！电视剧《美女的诞生》让她重回电视荧屏，代言也接到手软。随便出席个活动，穿上喇叭裤的她也能轻松演绎什么叫做“脖子以下全是腿”，实在让一众女生羡慕嫉妒恨。
韩艺瑟喜欢用器械加强锻炼和腿部spa
天上掉不下来超完美比例的身材，明白这道理的韩欧尼自然不放松锻炼。她平时会利用器械来加强手臂与腰腹的塑形，燃烧掉多余的脂肪。而且为了让那双无敌长腿时刻保持最佳状态，她会一周坚持做两次腿部spa，还会在工作间隙用镇静体露去消除小腿疲惫。
最适合SPA的腿部紧致单品
每周做腿部SPA时，我还会搭配去角质类产品，在按摩的同时，为腿部肌肤去除多余角质不仅可以塑腿形，拍片时露出双腿还会有修长白皙的完美效果。而欧缇丽去角质身体紧致霜无论从味道来说还是肌肤的体验感都是一款不错的产品，在为腿部轻轻按摩直至红塘完全融化后，多余的角质就不见了，肌肤也跟着变紧致，非常棒！
金泫雅时常晒美食，但身材火辣
而4MINUTE成员之一的金泫雅此次虽然并未上榜，但她带有肌肉型美感的火辣身材在韩娱圈中并不多见，不仅长腿紧实，而且手臂与腰腹线条极具美感。让众多妹子郁闷的是，时常在ins上晒美照和美食的她看起来明明就是个吃货+领家女神形象，怎么在舞台上跳起舞来就这么性感呢？
有氧运动助泫雅塑就好身材
正因为在舞台上爆发力十足，泫雅也被粉丝昵称为小野马。其实热爱晒照的她也时常晒自己健身的照片。泫雅热爱有氧运动，而她最喜爱的便是慢跑。她认为慢跑能够充分排毒与增强血液循环，再配上适当的器械锻炼，燃烧多余脂肪，想不塑出最美的肌肉线条都难。看来要做热舞女神，还真得是热量和运动齐上啊。
包中必备：法国希思黎纤盈匀体精华乳
在众多瘦体产品中，她最爱这款纤盈匀体精华乳，因这款产品不仅质地轻盈而且兼具保湿与修复肌肤的效果，让你在瓦解橘皮组织的同时，还能让肌肤变得更加紧致饱满，随时随地使用两周即可见效。
又会吃又会减才是高手
一路看下来想必大家都能看出，这些好身材韩星能够保持身材，离不开大写的“运动”二字。要做最有范儿的女神，能节食能减肥并不是关键，要又会吃又会减才是高手。你GET到了吗？
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