导读
忘记给老婆买生日礼物怎么办？一位老公觉得愧对老婆，竟自罚做了个深蹲表示歉意，没想差点出了大事……
武汉的易先生跟老婆自谈恋爱以来，每年老婆过生日都要买礼物。前不久，又迎来了老婆的生日，可他竟然忙忘记了。当天回家后，两手空空的他愧疚不已，便提出做个深蹲给老婆赔罪。
这样的深蹲↓↓↓
没想到做完后双腿剧烈疼痛，至次日早上双腿疼痛未减，还浮肿了，晨尿的颜色变成酱油色，连忙医院就诊。肾内科医生检查，诊断为“横纹肌溶解症”。
该院肾内科主任伍军说，人体的肌肉包括心肌、平滑肌及骨骼肌，其中心肌及骨骼肌是有横纹的，人体的横纹肌大多是骨骼旁边负责运动的肌肉。横纹肌溶解症是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物漏出。通常发生在肌肉严重受创后，由于肌细胞损伤、坏死，肌细胞内成分释放到血液，阻塞肾小管，造成急性肾损伤甚至肾衰竭。
像易先生这样的原因确实有些让人哭笑不得，但是单纯过度运动导致发病的情况近几年非常多，小编翻了一下新闻——
“今年4月，一家动漫公司的负责人小樊在参加素质拓展培训时，咬着牙一口气做了多个深蹲，让队友和对手们惊呼不已。小樊当时就觉得腰、腿酸痛不已，硬是坚持了下来。3天后，疼痛现象更加严重，她无法行走，小便呈现出吓人的浓茶色，医院急诊科抢救室。最后和易先生一样被诊断为“横纹肌溶解症”。”
还有不少身体素质本来就很好的男士、学生等
现在生活条件好了，大家开始更加注意身体健康，不少人非常热衷于健身、跑步，以每天锻炼达到了一定量级而高兴。但是，这样很有可能一不小心就运动过度！！不仅仅会造成身体疲劳，更可怕的是会威胁生命！如何判断运动过度
头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水，如果出现以上反应，你就可以停下运动了。此外，如果你出现容易激动或抑郁、睡眠质量下降、精神萎靡、嗜睡并伴有体重下降、食欲降低和频繁的疾病时，那么也代表已运动过度了。
网络配图
via荆楚网、法制晚报、潇湘晨报
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要表示歉意也不用这样折腾自己吧……都道是过犹不及，任何事都要有个度啊！同感点赞！
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