都说冬天喝茶好，那么冬天喝茶到底有什么好处呢？
好处一：身体更抗冻
这是冬天喝茶最直接的好处。
冬天捧着一杯茶，冰冷的手也会逐渐变得暖和。
再尝一口茶，一股明显的暖流自口腔涌入，流至四肢百骸，热量传递至身体内，人会瞬间觉得温暖了许多，感觉自己从凛冽的寒风中被解救了出来。
冬天喝茶，可以让身体更抗冻。
温馨提示一句，冬天再冷也不要喝太热的茶，否则会烫嘴，更会增加患上食道癌的风险。喝茶时，最好等水温不烫嘴的时候再饮用。
好处二：赶跑瞌睡虫
老话说得好，“睡不醒的冬三月”。
冬天，就连乌龟都冬眠去了，我们人类更是恨不得一辈子都跟被子缠缠绵绵在一起，永生永世不分离。
但一直在被窝里睡懒觉这也不是法子，我们总得干活呀！
这时候，茶叶就能派上用场了。
茶叶含有咖啡碱，可刺激大脑中枢，起到醒脑提神的作用。
一杯茶下肚，好处不仅在于可以保暖，而且还可以赶跑瞌睡虫，跟瞌睡虫说拜拜。
虽然绿茶、新白茶、普洱生茶内含咖啡碱的含量更高，但茶性也更寒凉，因此大家还是喝红茶、普洱熟茶、老茶这些茶性更温和的茶吧。
好处三：保护好肠胃
冬天昼夜温差比较大，肠胃容易受凉，引发各种肠胃问题，出现消化不良的情况。
冬天喝茶的好处就体现在此。
茶叶内含有茶多酚，可推动肠胃蠕动，促进消化。
不过，正如上文所提，冬天不适宜喝寒凉的茶，容易伤胃，反而适宜喝红茶这一类茶性温和的茶。
冬日一杯红茶，既可以暖胃，又可以养胃，为你的肠胃保驾护航。
好处四：带来好心情
冬天一来，四周灰蒙蒙的，大家有时会不会觉得很丧呢？
如果你出现这种情况，有可能是患上了季节性抑郁症。
季节性抑郁性多发于秋末冬初、春末夏初，具体症状有伤心焦虑、易倦嗜睡、食欲旺盛、注意力不集中等。
茶叶内含有茶氨酸，可让人快速集中注意力。又因为茶氨酸可促进α-脑电波产生，能让人放松精神，心旷神怡。
总结
冬天喝茶好处多，不仅可以御寒、提神、暖胃，而且还可以给人带来好心情。
这个冬天，你喝茶了吗？
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