说到抑郁症,大多数成年人都或多或少了解一些,然而当你身为父母时,你真的了解青少年抑郁吗?
青少年抑郁症常被忽视。因为父母经常认为:他们只是正在经历青春期这一个特殊阶段而已,以后长大就没事了。然而事实并非如此,下面是我们父母必须注意的几种情况。
1、烦躁不安和无聊。个别抑郁的青少年虽然会很积极地参加一些新的活动,但是很快就失去了兴趣,于是他们拼命去寻找其他刺激。这种无休止地喜新厌旧式不断寻求刺激的行为可能只是一种无意识的尝试,然而这类逃避内心空虚的尝试恰恰反映了青春期孩子的焦虑情绪。
2、疲劳或忧虑。抑郁的青少年在大部分时间里都会感到精疲力竭。他们有时会失眠,总在半夜醒来看手机或小说;有时,他们会嗜睡,一觉睡个十几小时,但醒来后却仍然感觉疲惫不堪睡不饱的样子。许多孩子会抱怨自己有头痛或胃病。事实上,他们并不是在装病,持续的焦虑和紧张情绪的的确确会对身体造成伤害。他们也可能忽视外表和个人卫生,有些孩子甚至开始暴饮暴食。
3、很难集中注意力。抑郁的青春期孩子很难集中精力完成手上的事情,有可能因此学习成绩下滑。当父母询问成绩问题时,他们就会说不管自己怎么努力都没用。和成年人不一样的是,他们绝不会把无法集中注意力与自己的情绪状态联系起来,这一时期的孩子很少有自省的能力。
4、要么黏人要么远离人群。有些抑郁的青少年害怕单独在家。如果他们发现父母下班回家晚了,他们可能会感到恐慌而不知所措。有些抑郁的青少年会远离人群,他们总想在家宅着不想出门,有时会故意疏远同学朋友而有意做出某些事情。他们觉得自己一无是处、似乎是不受欢迎的,于是自我逃避就为了避免被人拒绝。
表面上看,父母不要对青少年正常的情绪和低落的状态做出过度反应,但最重要的是,父母要认识到问题的深层原因所在。在校时的表现、日常活动的活跃程度、社交行为以及友谊的突然变化无一不在表明孩子可能遇到了麻烦。
抑郁的青少年很难自行摆脱,因为抑郁症是一种严重的情绪障碍,大人尚且如此,何况孩子呢?非专业的父母请不要尝试自己治疗孩子,他们更需要专业人员的帮助。
抑郁症当然是可以治愈的。及时发现与治疗,就能避免将来病情越来越严重。严重的抑郁症会带来什么后果在此不做赘述,欢迎大家留言讨论。