美国总统睡觉也会打呼噜？你咋知道啊？最近的新闻报道说他使用了治疗打鼾的呼吸机，这引起了很多人的兴趣。实际上，打鼾在中老年人中相当常见，很多人并不把它当作一个大问题。那么，什么样的打鼾算是不正常需要治疗的呢？首先，我们先来了解一下为什么会打鼾。
正常情况下，空气从鼻子通过喉咙进入气管和肺部。然而，由于各种原因，如上呼吸道的狭窄或在睡眠时神经系统对上呼吸道肌肉的控制降低，导致部分或完全塌陷，使得吸入的空气在狭窄部位形成涡流，冲击上呼吸道而发出鼾声。
当打鼾严重到一定程度时，可能会出现睡眠呼吸暂停综合征。如果你身边的人打呼噜，突然停止几秒钟，然后又继续打呼噜，那么你需要注意了，医院进行睡眠监测，以判断是否存在低氧血症。如果仅仅是单纯的打鼾，通常不需要治疗。然而，如果伴随呼吸暂停和低氧血症，就被称为睡眠呼吸暂停综合征，可能导致各种代谢性疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等。
根据对1,人的研究，患有睡眠呼吸暂停综合征的人因心脏骤停而猝死的风险较高，特别是60岁以上的人面临的风险最大。随着时间的推移，睡眠呼吸暂停综合征引起的缺氧也会对大脑细胞造成损害，导致认知能力下降和痴呆。正如我们所知，美国总统拜登曾经一天出现两次口误，将乌克兰说成了伊拉克。这说明他的脑部可能处于缺氧状态，可能患有睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征以睡眠打鼾伴随反复的呼吸暂停为主要特征，常伴有早晨起来口干、头疼，白天困倦、嗜睡、夜尿增多，注意力不集中、记忆力下降、情绪低落、焦虑或抑郁等精神症状，多见于肥胖的中年男性。常见的原因包括肥胖、脂肪堆积、鼻塞、腺样体肥大、扁桃体肥大以及舌头后倾等。
那么如何改善打鼾呢？如果你过重，就需要减肥。改善睡眠质量也是非常重要的，避免饮酒和吸烟，因为它们会导致喉咙和呼吸道肌肉松弛，进而引发打鼾。所以，最好戒烟戒酒。如果你发现自己或他人存在打鼾问题，最好去耳鼻喉科、呼吸内科或神经内科等相关科室进行咨询和治疗。
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