大家都知道男性朋友自尊心更强一些，所以在平时的时候男性朋友也是需要时常夸赞一下的，当男性朋友听到别人夸赞自己非常有魅力有男人味的时候，男性朋友心里也是沾沾自喜的，一个男性朋友，如何才能够展现的更加有男人味呢，其实这该男性朋友身体内的雄性激素分泌是有关系的，如果一个男性朋友雄性激素分泌充足的话，就会使男性朋友更加有魅力。
但是随着男性朋友年龄的增长，身体的各项机能就会慢慢的衰老，当然身体内雄性激素的分泌量也会逐渐减少，而且男性朋友如果压力比较大的话，也会影响到雄性激素的分泌，所以说在平时的时候男性朋友要注意多吃一些能够促进雄性激素分泌的食物，那么身体出现哪些表现表明自己雄性激素分泌开始减少呢，这时候大家要引起重视了。
1、胡子长速变慢
对于男性朋友来说比较苦恼的一件事，就是胡子的生长速度快太快，如果隔一两天不刮胡子的话，可能就会显得非常的沧桑，其实胡子生长得快，该男性朋友雄性激素的分泌是有很大关系的，如果男性朋友发现自己近断时间胡子生长速度变慢，即使一周不刮胡子，好像也没长长多少，这时候大家也要注意了，可能是山体内雄性激素分泌减少所导致的。
2、情绪变得不稳定
现在很多男性朋友生活和工作压力都是比较大的，而且现在各种方面的压力对于男性朋友来说的确是很大的一个负担，如果男性朋友经常出现了情绪不稳定，除了是由于外界因素所引起的之外，也有可能是因为身体内的雄性激素分泌减少所导致的，对于男性朋友来说，如果雄性激素分泌减少的话，也很容易会出现脾气暴躁，易怒的现象。
3、容易总感疲劳
一个男性朋友雄性激素分泌比较充足的话，那么男性朋友也会精力充沛，但是如果男性朋友经常会感觉到精神不振，而且出现嗜睡的现象，即便是睡了很长时间仍然感觉非常的困倦的话，这有可能是因为雄性激素分泌减少所导致的，所以男性朋友一旦出现这样的症状可要引起重视。
4、经常性失眠多梦
如果男性朋友睡眠质量变差的话，甚至经常会出现失眠多梦的症状，这样就会影响到自身的免疫系统，从而导致雄性激素分泌减少，所以如果男性朋友经常会出现失眠的症状，除了考虑压力的问题之外，也要检查一下身体内的雄性激素的水平，如果出现了问题要及时的进行补充。
男性朋友在平时的生活当中这些方面不太在意，但是如果一旦出现了这样的问题，男性朋友还是要引起重视的。
