初期白癜风 https://m.39.net/pf/a_6858103.html#夏方养生指南#
甲状腺是人体最大的内分泌器官，有分泌甲状腺激素和降钙素的作用。甲状腺控制使用能量的速度，制造蛋白质，调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。
01甲状腺的作用
1、维持生长发育(特别是神经系统)，甲状腺是人体发育必不可少的一部分，如果甲状腺激素过量或者缺乏都会导致各种疾病，当甲状腺激素缺乏时，主要对智力及躯体发育有影响，可致呆小病(克汀病)，成人甲状腺功能不足时，则引起粘液性水肿。
2、促进代谢，甲状腺激素能促进物质氧化，增加糖原分解和利用，增加耗氧量，提高基础代谢率，使产热增多。所以甲状腺的功能亢进有怕热多汗等症状。
3、心血管及神经系统效应，当甲状腺功能亢进时，人体会出现心输出量增加、心率增快、急躁、神经过敏等症状。
近几年甲状腺相关疾病的患者人群呈上升趋势，目前我国甲状腺疾病总患病率近20%，约每5个人中就有一人患甲状腺疾病。其中以甲减，甲亢，甲状腺结节患者人数居多。
02认清甲状腺疾病的不同面目
甲减症状：怕冷，衣服不敢脱，冷的打哆嗦；嗜睡，总觉得好累，整天都贪睡；乏力，寡言没力气，精神还萎靡；表情呆滞，喜怒哀乐无常，内心很悲痛；皮肤干燥，浮肿难消除，皮肤糙又枯……
甲亢症状：眼球突出，眼睛很大，突出明显；烦躁，易怒易暴躁；消瘦，多吃不长肉，比谁都消瘦；多汗怕热，平时汗津津的，怕热很糟心；睡眠质量差，晚上失眠、多梦……
甲状腺结节的症状：多数的甲状腺结节无明显症状，部分可有颈部肿块，声音嘶哑等。大部分不需要治疗，结节大或有恶性变者应手术切除……
03提醒：这2种食物中含有“苯并芘”，常吃或诱发甲状腺癌，早忌口
苯并芘是世界卫生组织认定的污染物，食品加工过程中受到的污染、沥青污染、包装材料污染、环境污染等，都是食品中苯并比化合物的主要来源。
烤羊肉串、烤腰子、烤鸡翅、烤鸡心、烤鸡珍、烤板筋……喝着啤酒饮料，吃着烤串，想想都流口水。但是你知道吗？烧烤中含有的苯并芘含量非常高。
肉制品在烧烤过程中，油脂与糖类的不完全燃烧以及食物被烤焦，会伴随着细菌的滋生，并附着在食物上。炭火的不完全燃烧产生的烟雾同样含有BaP，温度越高，时间越长，生成量越高。大量研究表明，长期吃烧烤类食物致癌物质会在体内蓄积，从而诱发肺癌，肝癌，胃癌，肠道癌等多种癌症，同时对甲状腺也是一种伤害，长此以往会诱发甲状腺癌。
油炸食品是难以拒绝的美味，但油温过高时会产生一级致癌物苯并芘，例如油炸类制品，油炸类海鲜，油炸类果蔬等，在高温油炸下产生的苯并比在88.8ug/kg，经常吃容易诱发细胞的癌变，还会对甲状腺产生刺激，尤其是炸糊的食物，苯并芘含量大大增高，甲状腺癌的几率也进一步升高。
所以医生在此提醒：烧烤、油炸这两类食物中含苯并比含量高，经常吃或诱发甲状腺癌，所以日常生活中一定要适量、少吃。
