这两天，有一个热搜让很多父母大吃一惊：
“12岁少年每晚胃疼肚子疼被确诊为抑郁”
北京刘女士今年把儿子送往河北最好的中学去读书，孩子去了后，一到晚上就会胃疼肚子疼。
一个月瘦了十多斤，医院看。
经过检查，孩子被诊断为“轻度抑郁”。
专家认为，这是因为人在心理压力过大的时候，会出现身体疼痛，像头颈部钝痛、胸闷气短、腰背酸痛等。
无独有偶，之前还有一个热搜，“高二女生嗜睡被诊断为抑郁症”。
广州高二女孩很嗜睡，即便周末睡到日上三竿，还是感到身体困乏，医院检查，发现是抑郁症。
这个消息也是让很多人感到诧异！
因为很多人其实对于抑郁症，知之甚少。
大众普遍认为，得了抑郁症就是想自杀，孩子没有想自杀，那就是没问题的。
Ⅰ
江苏新闻也发布消息：
“在中国每五个孩子就有一个有抑郁症状”
还搜集整理了，父母对于孩子抑郁症认知的9大误区：
●小孩子得抑郁几率很低
年有研究显示，中国的青少年儿童群体出现抑郁症状的比例是19.85%。
在中部地区，甚至上升为23.7%。
简而言之，就是在中国，每5个孩子就有一个可能存在抑郁症状。
●“乖孩子”不会抑郁
乖孩子不是没有抑郁，而是他们为了避免父母担心，选择压抑住，转化为自我内部消化。
但是这样往往容易造成更严重的心理危机。
●青少年抑郁症多是遗传
除了遗传因素之外，像校园霸凌、学业压力、家庭环境等各种“软性”压力也会增加孩子抑郁的风险。
●孩子心里藏不住事
孩子抑郁没有成人那么明显，比较隐蔽。
所以前期的时候，很少有父母会发现，也因此，容易导致出现更加严重的问题。
●老肚子疼就是不想上学
正如那位12岁少年的情况，孩子抑郁最常见的表现是头痛、肚子痛、失眠、嗜睡、食欲不振等。
●不想学才注意力不集中
有研究发现，抑郁症患者的海马体比健康人更小。
所以这也导致孩子的注意力很难集中。
●孩子精力旺盛熬夜没事
青少年处在发育高峰期，是最需要睡眠的。
如果睡眠不足再加上不良情绪，那么很容易增加抑郁风险。
●抑郁要从自己身上找原因
抑郁从本质上看，就是因为过度在自己身上找原因。
如果还强调是孩子的错，要孩子找自身的问题，那么将会让抑郁更加严重。
●和其他孩子玩就不会抑郁
想通过孩子互助来解决这个问题，是不太现实的。
因为孩子心智还在发育期，处理问题的能力有限，有可能不仅不能解决，还会受到抑郁症状的感染。
所以还是要找专业人士，进行治疗。
Ⅱ
那么我们怎么判断孩子现在是否面临着抑郁风险？
网上的方法大体分为两个：
第一，在日常生活中，观察孩子的身心
比如孩子有没有无故头痛、腹痛、嗜睡、情绪低落？
通过孩子这些反常的表现去进行判断。
第二，抑郁自评量表
在某乎和短视频平台上，有人拿着这张表进行自测，并成功测出自己患有抑郁。
因此，很多人认为它具有科学专业性。
所以，在这2种方法中，大多数人认可第2种方法。
但其实抑郁自评表，主要适用于具有抑郁症状的成年人，让孩子去做这张表，准确性无疑大打折扣。
因为孩子对于自身情况的了解，还不太完善。
所以，乐妈建议：
父母平时应多观察孩子身心的变化，如果发现有异常的地方，医院就诊。
你们觉得抑郁自评表有没有用？欢迎留言相互讨论。
