在娱乐圈当中，我们会发现许多女明星都是高龄产妇。许多人会认为女明星身所以早生孩子，是为了避免影响她们事业的上升期。
其实还有一个重要的原因，是因为她们知道生了孩子之后会“变丑”。娱乐圈是个重颜值的地方，如果她们的“变丑”了，将会失去许多发展的机会。
根据科学研究结论，有过生育经历的女性，她们体内的早衰指标会更高，而且体内抗氧化能力会慢慢降低。
同样的年龄，她们身体消耗的能量会比没有经历生育过女性高出2倍！所以有一些女明星为了保养自己，她们即使到了高龄，还不愿意生孩子。
站在女性的角度来，从怀孕孩子到生养孩子，付出的艰辛自然不用多讲。无论是女明星还是普通人，我们都害怕变老、变丑。
特别有一些产后妈妈，她们生完孩子之后，整个人瞬间像老了十几岁。其实造成她们这样的结局，原因都在于怀孕的时候，她们没有注意造成的。
孕期有这4个坏习惯，产后往往难逃“不好看”结局，希望你没中招。
在我们的常规认识里，怀孕期的女性最显著的特征即是身材走形、皮肤变差了。如果孕妇在怀孕期有以下这几个坏习惯，产后必定难逃“变丑”的结局。
1、不控制体重
在怀孕之初，孕妈妈度过了妊娠反应以后，她们的胃口就会变得好起来。她们对食物的渴望度非常高，随着胎儿的月份越来越大，她们会经常容易感到饥饿，结果越吃越多。
摄入过量的食物，就会使体重剧增。当脂肪在体内形成一段时间后，即使产后要减掉都是十分困难的事了。
2、经常熬夜晚睡
孕妈妈怀孕之后，她们不上班，空闲的时间就会比较多。如今的年轻人都喜欢玩网络，同样孕妈妈会因为过度玩手机而忘记作息的时间。
结果导致经常熬夜晚睡，皮肤的问题也会随之而来。黑眼圈、油脂粒加上脸部妊娠斑等，即使再好的护肤品也无法改善。
3、不涂橄榄油
受怀孕激素的影响，孕妈妈在怀孕期很容易长妊娠纹。妊娠纹是非常难以消灭的，所以在怀孕期间，孕妈妈记得在腿部和腹部等容易长妊娠纹的地方涂上橄榄油，方能避免妊娠纹的发生。
而且购买橄榄油，也需要去正规的门店，避免购买到劣质的橄榄油而影响到胎儿。
4、不修边幅
有的孕妈妈在怀孕之后，她们就会变得“懒”起来了。嗜睡是她们孕期非常明显的特征，她们身体容易感到疲乏，就会越来越不注重自己的形象管理。
不修边幅成为了她们的生活常态，可一旦她们形成了这种习惯之后，就很难在产后纠正过来。
要想减低产后变衰老、变丑的概率，宝妈生完孩子后，就需要注重以下几点事项了。
1、坚持运动锻炼
经常运动的人，身体素质才会好。产后妈妈能够坚持运动锻炼，那么她们身体的新陈代谢才会好。
无论对于身材方面的恢复还是皮肤的恢复，都有较大的帮助。有些产后妈妈越运动，会越显年轻。通过运动锻炼，她们的精神面貌状态也会越来越好。
2、养成良好的睡眠习惯
宝宝刚出生的时候，因为他们晚上还要起来喝奶，所以宝妈避免不了要半夜起来。要解决宝妈的睡眠时间，最好能够争取宝宝睡觉的时候自己也一起睡。
当宝宝的睡眠时间逐渐形成，宝妈就要规律自己的作息时间了。养成了良好的睡眠习惯，那么对于身体恢复才会较快。
3、注重保养
产后妈妈不仅要注重皮肤的保养，而且还要注重身材的保养。平时多进行运动、补充足够的营养物质，才能避免脸部的胶原蛋白流失。
正当地使用护肤品，勤于护肤、多补充水份，也能改善脸部衰老的迹象。而且平时经常吃新鲜的水果，有助补充维生素，是保养的秘诀之一。
总结
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当宝妈经历了艰酸的付出后，才能收获可爱的天使宝宝。可是如果不注重产后的保养，那么将会加速身体衰老的迹象。
为了身体素质能保持健康，而且恢复青春的外表，宝妈一定要注意自己的产后恢复。
经常保持乐观、开朗的心态，也有助延缓衰老。生完宝宝之后，宝妈可能因为要照顾宝宝，就出现情绪不定的状态。
所以要注意转移不良情绪，以积极乐观的心态养育孩子，才能做一个有颜值的宝妈。
