文
哑铃妈妈
“是小波妈妈吗？我是小波班主任，最近小波总是上课睡觉，您看要不和小波好好交流一下。”这是小波班主任第三次打电话反应这个问题。
听到老师说的话，阿兰二话没说，拿起鸡毛掸子就开始凶小波，“我让你去上学，你就是天天睡觉的。”小波委屈的说：“我也不想睡，可我就是困，妈妈，我是不是生病了。”
阿兰也发现孩子最近特别能睡觉，晚上九点多就睡觉了，第二天七点起床，还是天天感觉睡不醒的样子。她猜想可能是小波晚上晚上玩手机的原因，但以前也这样，怎么最近小波困到上课开始睡了呢，以前可从来没有这样。
阿兰害怕小波是不是生病了，医院检查，检查后发现并没有大碍。医生说：“太大惊小怪，孩子这个年龄嗜睡不过是在长身体。”
不论是十几岁的孩子，还是刚出生几个月的宝宝，都是有猛涨期的，以下是总结的猛涨期的表现：
小宝宝有以下特征，代表正处在猛涨期：
1、宝宝喝奶次数增加
因为宝宝处于猛涨期，身体长得比较快，所以身体也比较耗能，基本刚喝的奶没一会就饿了，所以宝宝会频繁的喝奶。宝妈这时候不要掉以轻心，因为宝宝频繁喝奶，所以宝妈的奶水可能会不是很充足。因此宝妈也要注意自身的营养，只有保证自己的营养才能保证宝宝的营养。当然，宝妈喂奶时也要记得适量，以免宝宝积食。
2、宝宝频繁夜醒
因为处于猛涨期的宝宝比较能吃奶，所以会总是醒来想要方便，而且有时候也是饿醒的，所以宝宝就可能会在晚上1点、3点、5点醒来，因为要急着喝奶，而且在宝宝白天睡觉的时候，醒来的时间也会比平时早一些。
3、宝宝烦躁易怒
大多数的宝宝不仅长身体，还会长小脾气，当然也是有一部分生理原因的。宝宝进入猛涨期，宝妈有可能会奶水不足，达不到宝宝身体成长的需要，宝宝当然要发脾气了。
少儿有以下表现，代表正在猛长个子：
表现一：胃口突然变大
孩子进入猛涨期，因为消耗能量变多，所以吃的也变多，而且感觉孩子怎么吃也不会变胖。所以家长朋友要记着给孩子补充营养，要记得适量，吃的太少就会让孩子太瘦，太多又会让孩子太胖，太瘦和太胖都会影响孩子长高。
表现二：孩子感觉腿疼
孩子总会喊着腿疼腿疼，但是明明孩子的腿没有受伤，也没有过度运动，为什么会这样呢？不要担心，这是因为孩子进入猛涨期，骨骼的发育比筋的发育要快，所以才会出现这样的现象。
表现三：睡眠时常变长
在孩子进入猛涨期的时候，有一个非常明显的特征就是，孩子的睡眠时间比平时要长，家长朋友千万不要认为孩子是因为熬夜，因为孩子进入猛涨期，身体需要能量变多，需要的时候生长激素也比较多，而在睡眠的时候，生长激素分泌的才会变多。
那孩子进入猛涨期，家长应该怎么样做呢？
①运动刺激骨骼生长
儿童要多做户外运动，运动的适量是可以促进孩子的生长发育的。
但是家长朋友也要注意尽管运动促进生长这是没错，但是过量运动反而会抑制孩子的生长，简单来说，是因为消耗的能量太多了，身体摄入的能量又赶不上消耗的能量，也就没有能量用来长高了。
学龄前的孩子匀动，每次尽量不要超过一个半小时。如果运动完了以孩子会感觉后腿疼、肌肉酸痛特别厉害，说明这是运动过度了。
②保证睡得时间足够
孩子长高靠的是生长激素，而生长激素在孩子睡眠的时候分泌最多，所以保证了睡眠就是保证了长高。
③保证营养
对于孩子来说进入猛涨期正是需要能量的时候，随便吃是不行的，有些家长为了图省事，
给孩子吃快餐，方便面、汉堡什么的，这都是错误的做法，孩子需要营养，多吃一些鸡
蛋、牛奶、肉，当然也要多吃蔬菜和水果，以补充维生素。
④要保持一个良好的心情
孩子有时课业太多做不完，导致压力大，心情不好，这些都会影响孩子的生长发育。家
长朋友此时也不要顾着打骂孩子，要适当的开导孩子，让他们保持愉悦的心情。
孩子身高是个大事，家长朋友不要忽视孩子每一个可以长高的机会，当然也不必太过紧张，相信在你们的努力下，肯定会有收获的。
