大家好，我是强子。我们都知道这句养生的老话“春困秋乏夏打盹”，春季很多人都会出现乏力容易困的现象，总是无精打采，容易打哈欠等等症状。正常来讲，“春困”是常见的现象，因为春季是生发的季节，万物复苏，人体也是一样，新陈代谢加快，活动量会增大，容易出汗，水分流失增多，让人感到疲倦，精神状态差等问题，不过我们通过增加优质蛋白，新鲜蔬菜水果等再加上规律性的锻炼，一般一星期就能改善过来。如果您一直有“春困”的烦恼，而且已经影响到工作和生活的话，改善不过来，那就该小心以下几种疾病了：
贫血
贫血可以发生在任何年龄段，常见的症状就是疲倦和困倦，此外还会出现头晕，眼花耳鸣，面色苍白等症状。去医院做个血常规就能确诊。
2.大脑缺氧
常见于中老年人，有动脉硬化的老人和一些心脑血管慢性疾病的老人都知道，在换季的时候，温差变化容易导致脑细胞供血差，出现缺血缺氧，出现困倦，乏力，嗜睡等症状。而且还伴有行为异常，反应迟钝，记忆力下降等问题，这时候要注意疏通血管，保证血液通畅，以免发生意外，一般都会去诊所输液。
3.肝病
肝脏出现问题，一是出现乏力，不爱吃东西；二是皮肤发黄，恶心，厌油腻，胀满等症状，可以查肝功能和肝脏彩超及时确诊。
4.睡眠性呼吸障碍
对于一些肥胖的人或者精神压力过大的朋友来说，容易出现上呼吸道阻塞，睡眠时出现呼吸暂停，导致缺氧，身体器官有一定影响，白天容易出现困倦，乏力的症状。如果比较严重的话，最好检查是有无睡眠性呼吸暂停症状，尤其是压力大的年轻人。
5.糖尿病
春季很多血糖高的人容易出现乏力，精神萎靡和贪睡等症状，这是由于葡萄糖不能被完全氧化，加上组织失水，电解质失衡等造成的。
6.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，多数人不知道自己患病，主要表现就是面部表情迟钝，讲话节奏慢，对很多事不感兴趣，经常犯困等症状。如在感觉乏力疲惫的时候，伴有健忘，情绪不稳定等症状，要怀疑是不是有甲减了。
