俗话说睡不醒的冬三月，每个人到了冬天都会遇到，起床困难、没有精神等等情况，其实，这只是正常的现象，不必过于担心。那么冬天睡不醒只是因为懒吗？还有可能是这4个原因导致的。
1、气温原因
冬季天气冷，血管壁收缩，血液循环酒会变得相应缓慢，脑部供血也就没有夏天那么充足，而脑部供血不足就易会使人变得倦怠，出现困乏、情绪不高涨等症状。
2、室内氧气稀薄
由于冬天天气寒冷，开窗的次数就会大大降低，这个时候室内的含氧量就会降低。早上起床也就会感觉到特别没精神，所以，为了自己的身体健康，还是应该多打开窗户透一透气，只有多呼吸一些新鲜的空气，人才会变得有精神。
3、睡眠时间过长
冬天白天短，晚上长，我们会比其他的季节更早的入睡，如果睡眠时间过长，时间达到8小时及以上，很容易产生嗜睡的情况，导致白天感觉怎么也睡不醒。
4、喝水太少
由于冬季天气冷，我们喝水量也会随之而减少，而水摄入不够也会引起困倦，因为身体里的每个器官都都依赖水才能正常工作，如果体内缺水的话，新陈代谢速度减慢，血流无法供应大脑，就会造成强烈的困倦。
