在如今，因为艾灸独特的疗效和中医的传承性走进千家万户，就出现了很多人盲目跟风，不考虑自己的身体情况和体质，无论身体出现什么状况就艾灸一下，最后出现上火或身体酸、麻、冷、凉、头晕出汗恶心这些问题，于是就开始怀疑是不是艾灸导致的这些问题，为什么艾灸后，身体的不适不但没得到改善，反而出现这种不良反应。
每个人的体质不一样，因此艾灸后产生的反应也不尽相同，且不论艾灸适合虚、寒、湿的体质，也有一些人对艾灸过敏或处于过度劳累、过饥过饱、醉酒、大汗淋漓、脱水、过度紧张时，以及处于惊厥、抽搐等状态的都应该避免艾灸。
1.许多人灸后口干、口渴、嗓子干、嗓子疼等上火症状，如果有的话，就停灸。等火下去了再灸。如果不知道停止，继续艾灸，有可能导致意外。当然上火一般有可能是排病反应，但不容易辨别是排病反应还是津液亏虚了，这个时候停灸是最妥当的方法。
2.还有一个情况，就是灸后更加疲倦乏力了，休息了也不感觉体力恢复甚至更加疲倦乏力，这有可能是“炅则气泄”了，这个时候要停止艾灸或者灸量减小，减少艾灸过程中出汗，多喝温水补充水分。
3.有些人艾灸后，在艾灸部位出现红疹或是水泡，这可能是艾灸引起的皮肤过敏或温度过高，在一个部位艾灸时间过长导致的烫伤，但也有专家表示，艾灸后出现红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，但是由于不好辨别，所以在出现红疹之后应立即停下艾灸，一般来说，无需在红疹涂抹药物，过两天即可自行消散。
4.绝大多数人灸疗后睡眠状况都会发生变化。有的人艾灸后睡眠质量直接明显改善，表示睡的更香了。有的灸后先浑身无力，嗜睡，之后连续失眠数天，一般失眠时也没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉。有的先失眠十来天之后转入一天到晚都想睡。最后的结果都是睡眠恢复正常。
