再过几天就要开学了,对于尝试复学的抑郁症、双相障碍、强迫症青少年患者来说,这是一道坎儿。
很多父母盼望着开学那天,孩子能背着书包顺利踏入校园,可父母心里也忐忑不安,不知道这个愿望能不能实现。
其实,父母的担心不是没道理的。很多孩子确实会发生这种情况,明明说好了复学,但到了开学那天早上,说什么都不起床,又或者磨磨蹭蹭,收拾东西、上厕所花了好长时间,早就错过了上学的时间,还是没能出门。
这种情况并不少见,希望父母们提前做好心理准备。而且父母不能只是担心、焦虑,还要提前学习科学、正确的应对方式。如果父母的准备不充分,应对方式不科学,很容易对孩子造成心理创伤,孩子复学就更难了。
以下根据多年的多学科诊疗模式(MDT),尤其是我们帮助大量青少年患者成功复学的经验,提供一些深入、实用的建议。
01、孩子开学那天不肯上学,有3个原因
为什么孩子之前明明答应了复学,开学那天却做不到?这背后可能有3种原因。
第一,孩子正在服用含有镇静作用的精神科药物,尤其是抗精神病药,比如喹硫平。这类药物的镇静作用非常强大,会导致孩子嗜睡、容易赖床。
也就是说,孩子很可能在服药期间一直就有早上起不了床的情况,并非复学当天才出现的。
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第二,孩子没有服用精神科药物,或者所服用的精神科药物并没有太强的镇静作用,但孩子在休学期间,总是黑白颠倒,导致生物钟紊乱,平时早上也起不来。
那到了开学当天,孩子的生物钟还没有调整过来,早上起床时肯定会感觉疲惫、烦躁。若孩子的复学愿望不强烈,困意就很容易占了上风,容易放弃出门上学,继续倒头就睡。
第三,孩子对于复学有较大的焦虑、恐惧情绪,虽然之前答应了复学,但真的到了开学这天时,心理压力非常大,所以逃避出门上学,有的甚至会紧张、害怕得哭出来。
如果是这种情况,孩子很可能有校园焦虑症,甚至是校园恐惧症,这意味着孩子很可能遭受了很多来自校园的叠加性心理创伤,而且还未得以修复。虽然孩子理性上知道学习的重要性,内心也渴望回到学校学习,但他们无法克服叠加性心理创伤带来的恐惧。
对于以上三种原因,父母要在与孩子朝夕相处的过程中,留意孩子的病情和言行举止,才能更好判断孩子属于哪种原因。有的孩子可能同时具有2种、甚至3种原因,情况比较复杂。
02、避免这2种错误的应对方式
父母在分析了原因后,要学会科学、正确地应对这种情况,避免采用简单、粗暴的方式,否则很可能会给孩子造成心理创伤,恶化亲子关系,令孩子的病情加重,复学更加无望。
其中,以下2种错误的应对方式,父母一定要避免:
第一,父母千万不能打骂孩子!
很多父母对孩子复学满怀期待,之前孩子答应了,他们也非常高兴,觉得终于盼到头了。结果开学这天,孩子就是不去!
在很多父母看来,这是孩子对之前的承诺完全不认账了,甚至觉得孩子根本就没把复学放在心上。父母感到非常失望、沮丧,有的还会非常愤怒,不停指责、辱骂孩子。
父母这一打骂,很可能会激活孩子的“激越状态”,从表面来看,这像逆反心理,他们更不愿意起床、出门,甚至大哭大喊,“你们就知道让我上学”“我以后再也不去学校了”,孩子更加不愿意复学了。
孩子还有可能跟父母发生剧烈冲突,情绪大爆发,甚至可能做出一些极端行为,不但病情有可能急剧恶化,还有可能酿成悲剧。
即便在父母的打骂下,孩子迫不得已去上学了,但心情往往很糟糕,在学校里的状态很差,可能很快就坚持不住了。
再加上,孩子是被父母逼着来上学的,亲子关系不良,孩子在学校遇到困难了,可能根本就不愿意向父母求助,而是自己默默忍受。如果强烈的负性情绪不断累积,孩子遇到压死骆驼的最后一根稻草的事件时,很有可能出现极端行为,比如突然决定自杀。
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第二,即使不打骂,也不要用软硬兼施、用各种办法坚持让孩子上学。
很多父母知道孩子生病了,情绪不是特别稳定,他们不敢打骂孩子,但心里非常着急,忍不住掀开孩子的被子,把孩子拉起来,在孩子耳边不停地安慰、劝告,好说歹说地哄他们去上学。
这些父母的本意是好的,采取的行为也不算简单粗暴,他们很想给孩子推一把力,想着只要孩子愿意迈出去了,后面可能就顺利了。
不过,如果孩子的精神明显不好、睡眠明显不足的话,用这种方式有可能导致孩子的情绪变得烦躁,或者即便到了学校也打瞌睡,根本没法听课。
有些孩子在这过程中,非常明确地表达自己今天不愿意去上学,但父母还是强行将孩子送到学校,孩子到了校门口根本无法进去,情绪很激动,甚至出现了惊恐发作,有窒息感、濒死感,瘫软在地或晕厥等等。
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