每逢中高考，一些售卖“聪明药”的药贩子就利用部分家长“求胜心切”的心态开始大行其道，在网络上兜售号称吃了能考高分的“聪明药”，那么所谓的“聪明药”究竟是什么来头？
家长必读！临近高考朋友圈热议“聪明药”，吃了真能变聪明？
“‘聪明药’，新型益智，考生必备，提高记忆力专注力”，朋友圈里流传的这款神药引起了不少家长们的好奇。央视记者在一家电商平台上发现了这款号称纯进口的“聪明药”。这种药品的售价每颗10元到15元不等。卖家宣称此药品“专为增强‘记忆力、专注力和精力’设计，可帮助人的大脑保持高峰状态。
记者：有没有那种让考生们吃的提高记忆力的药，就是叫什么“聪明药”的？
某网店销售人员：你说的是莫达非尼和利他林吧，有。
记者：有用么？
某网店销售人员：当然有用啦，好多家长给孩子们买。
这位卖家说，他们销售的“聪明药”是从国外代购的，海外买手直接从国外的健康食品商店购买，属于一种大脑营养药，在当地很多大学生、工程师、科学家都在服用，安全性完全没有问题。
某网店销售人员：有10颗装、30颗装和60颗装不等，买的多可以打折，60颗装只需要块钱。
那么这所谓的“聪明药”到底是什么药呢？卖家表示，其实这“聪明药”就是名为莫达非尼和利他林的两种药品，大部分人服用后半小时生效，持续时间4到12小时，在这段时间内学习非常有效率。果真如此吗？听听医生怎么说↓↓↓
医生：“聪明药”是兴奋药小心精神错乱
那么莫达非尼和利他非这两种“聪明药”到底是什么药品呢，服用这些药有没有副作用呢？其实网上销售的莫达非尼和利他非这两种药物都是治疗抑郁症、持发性嗜睡和多动症的药物。
医院药学部主管药师宋艳：利他林和莫达非尼都是属于中枢神经系统的兴奋药。利他林的主要成分是哌甲酯。主要是用来治疗催眠药引起的嗜睡等症状，也可以治疗儿童的多动症，还有抑郁症等疾病。莫达非尼也是中枢神经系统的兴奋药，它可以降低我们日间的睡眠发作次数。主要是用来减少日间过度睡眠症，以及特发性的一些睡眠疾病。
其实两种药物都有兴奋中枢神经的作用，是国家严格管制的精神类药品，医院处方也要限量，而且还需要根据患者的个体差异来决定用药的剂量。
中、高考期间，部分考生出现心烦意乱、紧张焦虑、失眠等不适症状，这都是他们正常的本能反应，适当的焦虑是有帮助我们中高考的发挥，家长们不必过于担心和恐慌。
从进化的角度来说，紧张、焦虑等负面情绪，本身是帮助我们更好地去适应环境的。适度的紧张焦虑能够激发脏器的潜能，提高思考力、反应力和警觉性，帮助我们在环境中趋利避害，提高我们在应激状况下的表现。有关焦虑和绩效之间的关系，Yerks-DodsonLaw指出，动机水平和绩效（performance）之间呈现出一个钟形曲线的关系。
也就是说，适度的压力，有助于取得更好的成绩，完全没有压力，和压力过大，都会令表现变差。所以考前紧张未必都是坏事，对于大部分人来说，要学会接纳自己的紧张，进行适度调整。其实，好的心态应该是保持警觉而不紧绷。
保持警觉——让我们的机体在考试这几天内保持一个高度唤醒的状态，使神经递质保持在一个较高的分泌水平。但这种高度唤醒的状态是用来保持健康活力和冷静思考力的，而不是用来胡思乱想的。可以将这种生理性紧张带来的高唤醒状态，用在刷题看书上或者直接休息，但千万不要只是闭上眼睛瞎担心“考不好就会怎样怎样”。
不紧绷——考试前几天，不要进行特殊化安排，遵循平时的生活习惯，吃喝睡学都不必区别对待。适当的注意保持周围环境的安静即可，但周围人不要发出任何正常生活可能发出的声音，反而会给考生制造紧张氛围。
正常情况下，压力可能导致交感神经系统兴奋，肾上腺素、去甲肾上腺素、五羟色胺等分泌物增加，但这些激素、神经递质的原始作用并不是为了伤害人体，而是为了提高我们的表现而准备的。但长期的过度紧张，压力过大，则会导致HPA轴过度激活，对海马造成毒性反应，从而影响表现。所以，如果感到自己过度紧张，并没有保持活力和警醒，反而更颓废、懈怠了。
建议可以遵循下面的几个方法，尝试一下自我调整：1.着眼当下，不想未来所谓“人无远虑，必有近忧”，当我们在开始为未来做计划时，就有了焦虑的情绪。如果对未来过于担心，将未来的风险或愿望落空的可能性进行了不合理的夸大，就会导致焦虑发作甚至焦虑症。所以，当你发现自己陷入了对未来无意义的恐慌时，一定要将自己抽离出来。不妨试试多做点题，好好复习，甚至看会儿闲书，着眼当下，不管是去休息还是去刷题，都好过对未来的过于担心。
2.进行一些放松性的训练尝试一些根据自己能力可及的放松性运动，比如瑜伽等轻柔运动。具体做法：首先，为自己选择一个注意对象，可以是窗外下雨的声音或自己的呼吸、身体感觉，选一个舒服的姿势坐着，闭眼，用腹部呼吸放松一分钟。然后，调整呼吸，还将注意力集中于你所选择的雨声、呼吸声。在过程中，如果开始胡思乱想、注意力转移，也不要着急，试着将思绪抽离回来，继续观察、觉察就行。一般放松练习10-15分钟，就可以达到放松身体的作用。
3.全然自我接纳严重焦虑的人，最大的问题就是“学不会接纳”。不能接纳不完美，不能接纳未知，不能接纳任何1%的不确定性，他们会把1%的担忧放大成%的恐惧，甚至会为了那1%的不确定，毁掉自己%的好人生。所以，试着学会接受当下的自我，赏识自我的美好之处，那1%的不确定还有什么可怕的呢？
切勿相信“考试”有捷径，科学应对！切勿入“聪明药”的坑！
来源：上饶网警巡查执法
