全面放开以后，第一批“小阳人”已经渡劫成功
可是转阴的后遗症相继而来，其中最常见的就是犯困了，整天都想睡觉，嗜睡，舍不得和床分开。
就算抗原测试几天都是阴性了，还是浑身没劲，走几步就感觉很累，每天晚上8点就睡觉，第二天还是困，很多人都有这样的情况。
其实这都是正常现象!
因为就算普通感冒好了以后人也会比较虚弱，更何况新冠还是一种比较强大的病毒，它的破坏力还是在的，所以转阴以后身体还需要恢复一段时间
除了嗜睡乏力，转阴之后还会出现一些其他后遗症
01
味觉嗅觉失灵
新冠病毒首先攻击的就是呼吸道，病毒从口腔或者鼻腔进入体内，最先受到伤害的就是这些部位的细胞，所以会失去嗅觉和味觉。
这对于吃货来说是可谓是精神折磨，明明一桌子的美食，自己却尝不到任何味道，而且吃饭还会有恶心的感觉，太难受了。
像这种情况一般会持续7天到20天左右，就会开始慢慢恢复。
果然你想早一点找回自己的嗅觉和味觉，也可以试一试吃点柠檬或者辣椒，适当刺激一下味觉系统，多注意保暖，这都有助于恢复。
02
咳嗽
这几天身边咳嗽的人太多了，人稍微多一点的地方，咳嗽声此起彼伏，有的一家人都阳了，好了以后一家人咳咳咳，咳个不停。
其实咳嗽正是恢复的一种象征，这是因为免疫系统会通过咳嗽这种方式，将杀死病毒和白细胞包裹在黏液里面排出，也就是身体正在打扫战场，清扫垃圾。
咳嗽是一个康复过程，一般会持续天到7天左右，家里可以煮点冰糖雪梨或者橘子水喝，缓解症状。
有网友提供了一个非常好的办法，如果晚上咳嗽可以戴一个口罩睡觉，通过呼吸来制造一个相对湿润的环境，效果非常。
以上都只是生活经验，如果咳嗽比较严重的话，还是得找医生咨询。
0
精子质量下降
这是很多人，特别是男人都担心的问题，阳了之后会不会对生殖系统造成影响？
其实完全没必要担心，目前没有任何研究表明奥密克戎会对生殖系统产生影响，大可放心
与其担心病毒，还不如少抽烟，少喝酒，少熬夜，因为这三条才是影响男性生殖健康的罪魁祸首，不要让新冠背黑锅。
但是如果发过高烧的朋友，因为精子不喜欢高温的缘故，可能会导致质量下降，还是有一定影响的，不过精子的更新时间为三个月，三个之后就没问题了，不用担心。
04
脑雾
可能有人没有听过这个词，但它的确是新冠后遗症之一
就是转阴以后，人的注意力变得不集中，记忆力也不行，容易焦虑，整个人迷迷瞪瞪的，变得很笨了，思考的时候脑子好像被一团雾遮住了。
这种情况出现以后，对生活的影响是比较大的，特别是对工作和学业影响，脑子不转了，平常很简单的事，现在做不好了。
当然并不是每个人都会出现这种情况，已经出现了也不要急躁，因为身体是可以自我修复的，慢慢的这种症状就会消失。
平常也可以通过多吃坚果，鱼油，多锻炼，保证充足的睡眠，适当给自己减压这些方法来帮助大脑调整状态和恢复。
05
体质变弱
一不少网友反应，新冠好了以后，体质很差，走几步路就喘气，干点重活大汗淋漓，眼冒金星，感觉自己很虚弱。
我朋友就是这种情况，一个五大三粗，生龙活虎的汉子，阳了以后在家呆了一个星期，现在转阴了像变了一个人，无精打采的，说话都听不到，也不不锻炼了，天天只想躺着，说累。
这就对应了病来如山倒，病去如抽丝这这句话，新冠虽然毒性减弱了，但终究还是比感冒厉害多了，在身体经历了对抗病毒这场大战以后，元气大伤，肯定需要时间还恢复的。
建议大家转阴以后要多补充营养，保证自己的睡眠，没事晒晒太阳，保持愉快的心情，这样对恢复有帮助。
最后
全国人民都在“渡劫”。
从年年初，到年年末，抗疫三年，我们终将见证疫情离我们远去，成为历史。
希望所有人都安康!
一切都会好起来的!
