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肝不好的人不能吃南瓜吗 [复制链接]

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肝脏是消化系统非常重要的器官,是人体最大的腺体,也是最大的消化腺,肝脏位于右上腹部,肋骨下方。

肝脏的功能是对肋骨食物进行消化和解毒,可以缓解体内的有毒物质,肝细胞分泌胆汁,帮助食物消化,肝脏还有调节血容量的功能。活动剧烈时,肝脏调节血容量向外输送以满足机体活动需要,肝脏可合成脂溶性维生素。

肝脏会合成很多凝血因子,参与集体活动,如果你的肝脏出现异常症状,可能会导致自身凝血功能障碍,肝脏还可以转化蛋白质,合成人体需要的蛋白质。

肝脏的重要性不言而喻,却被人们不良的生活和习惯所伤害,数据显示,目前我国是肝病大国,近20年来,包括慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化在内,我国慢性肝病患者已超过4.47亿。

你了解转氨酶吗?

1.慢性病毒性肝炎、肝炎患者由于病毒破坏,正常肝细胞受损,导致肝细胞纤维组织增生,可引起血液转氨酶指数升高。

2.脂肪肝,大量脂肪组织浸润、堆积在肝细胞内,会引起肝细胞能量代谢异常,引起肝细胞脂肪变性和转氨酶指数高等肝功能障碍。

3.长期过量饮酒的患者会引起酒精性肝损伤,胆红素、转氨酶等指标升高。

转氨酶升高会不会传染,要看是什么原因导致转氨酶升高,如果是肝炎病毒感染引起的甲、乙、丙、丁、戊型肝炎,是可以传播的。其中,甲型肝炎和戊型肝炎通过粪便途径传播,乙型肝炎和丙型肝炎通过血液、体液和母婴垂直传播。

如果是由于药物、酒精、脂肪肝、心源性肝硬化、遗传性疾病引起的肝功能异常,如肝豆状核变性、血色素沉着症等,转氨酶升高不会传染。

临床上转氨酶偏高的常见症状有乏力、低热、恶心、呕吐等,部分患者会出现失眠、多梦、油腻或腹痛、腹泻、肝脏不适等症状。

此外,部分患者可能出现轻度症状,如阅读时出现眼疲劳、嗜睡、口渴、出汗等症状,此外,如果转氨酶大幅升高,患者还可能出现厌食、腹胀、乏力等症状。

肝不好的人不能吃南瓜吗?

凡事都有不足,南瓜也是如此,南瓜含有维生素、矿物等经典,有利于补充身体需要的营养成分,帮助修补损伤肝脏细胞,清肝明目。

适度吃南瓜是有利于保护肝脏的,但是每天吃南瓜也会增加胃以及肝脏的负担,不建议每天都吃南瓜,隔几天适度吃一点南瓜对身体有好处。

此外,肝功能异常的人不提议吃多南瓜,吃太多南瓜也会增加肝脏的负担,影响肝功能正常的修复,还会造成肝功能异常。

除此之外,南瓜非常容易储存,有的人能够在家里面一次买很多,方便想吃的时候就吃,但是,南瓜当中含有大量糖,长此以往,南瓜非常容易出现厌氧发酵酒精分解,很容易会质变,吃这类变质的南瓜也会增加肝脏的负担,危害肝脏。

医生:这4种食物建议少吃,养肝人群需牢记

1.泡发的木耳

黑木耳是食用菌食品类,新鲜黑木耳难以储存,为了确保黑木耳口感,店家以烘干处理的方式销售木耳,回家以后把木耳泡发食用,假如泡发不合理,木耳也会产生米酵菌酸。

米酵菌酸是一种能对人体健康肝脏导致极大伤害的化学物质,如果不想转氨酶升高,就尽量不要吃泡了好久的黑木耳。

2.折耳根

很多人都无法接受折耳根这种食材,但适量服用有清肺润肺的作用,有益身体健康,但是对于肝脏不适者而言,提议少吃点折耳根。由于带有少量马兜铃氟苯,这也是一大毒素。由于它非常容易提升肝脏负担,肝细胞受损比较严重,病情严重,所以这样的蔬菜还是要尽量少吃点。

3.腌制食物

腌制食物当中的含盐度高,吃多了会造成身体内钾离子太多,加剧肾脏功能负担。不但血压上升,并且体细胞里外渗透浓度失调,肝脏细胞活力减少,危害肝脏新陈代谢,加剧肝脏负担,不益于肝脏疾病恢复。

4.发芽的土豆

发芽的土豆带有一种叫黄秋葵的物质,会对身体产生影响,服用发芽的土豆,黄秋葵会进入身体,轻则也会引起恶心、呕吐、腹疼、肚胀、等不适胃肠道反应,会危害身体身心健康。

如果吃多了发芽的土豆,肝脏会有很大的伤害,肝脏皮肤黏膜会发黄,表明肝脏功能在下降,对身体产生影响。除此之外,发芽土豆带有毒秋葵,非常容易对肾脏功能造成副作用,可能造成肾功能下降、浮肿,危害健康。

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