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小鸿儿妈妈（此文为原创，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）
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现在许多家庭都是父母双职工，白天都要出去上班，就留下孩子一个人在家，让孩子自己自由活动。出于对孩子安全的考虑，也有家庭选择聘请保姆来帮忙带娃和干家务活。
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夫妻工作忙，平时孩子都寄在学校，恰逢孩子放暑假，又挪不开身，于是就请保姆来照顾，孩子平时喜欢玩手机，经常自己一个人在客厅里玩。
保姆的到来一切也比较井井有条，孩子还是照常从早到晚的玩手机，后来慢慢发现孩子一到晚上8点就喊困，第二天睡到8、9点还没起来，父母觉得有点异常，怀疑是不是孩子除出了什么问题，于是就调查了监控。
原来家里请的保姆是体育学硕士生在读，这次是暑假出来实习，在完成本职工作的同时，见到孩子整天玩电子产品，对身体各个方面都不好。
于是就百般花样劝导孩子运动，在保姆的鼓动之下，孩子放下电子产品运动起来，身体的劳累导致了孩子嗜睡，孩子也渐渐改掉依赖电子产品的习惯，宝妈了解到情况后送了三万给保姆，作为酬谢。
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家长应如何正确让孩子使用电子产品？
1.控制好时长
互联网时代，适当让孩子接触一点电子产品对孩子是有好处的，只是需要家长控制每天接触电子产品的时长。6岁以下的孩子，最好每天控制在1个小时左右，并且家长要尽量陪同孩子使用，让孩子从中受益。6岁以上的孩子，家长可以自己根据自己孩子的情况来限制时间，原则就是不要让电子产品影响到孩子睡眠、运动的时间。
2.和孩子多做沟通
孩子沉溺于电子产品很多时候都是由于父母太忙疏忽引起的，只要孩子不吵自己，觉得玩电子游戏也没问题，最终导致孩子上瘾。所以需要家长多放些注意力在孩子身上，积极考虑孩子的需求并且与孩子沟通，通过正确的引导让孩子不要过于沉迷电子产品，避免影响孩子的学习和休息。
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除了放下电子产品，适量的运动对孩子也是非常重要的。
1.加强身体素质
经常参加体育锻炼的孩子，不仅能够掌握多项运动技能，也能在运动的过程中不断地让自己的体魄得到锻炼，从而加强孩子的身体素质，提高自身的免疫力。
2.促进孩子生长发育
适当的运动可以加速全身的血液循环，促进身体新陈代谢，尤其是能够加速孩子的骨骼发育，提高正在成长的骨头组织中的供血速度，孩子也自然而然地跟着长高。
3.促进身心健康
适当的户外运动，接触大自然的新鲜空气，让孩子心情变得愉悦，也能让眼睛得到充分的放松，也能让孩子变得更加阳光开朗。
电子产品给人们带来便利的同时，也带来了相关的危害，家长让孩子接触电子产品的时候要注意控制孩子的接触时间，避免影响孩子的正常作息。
在这里提醒大家，平时要鼓励孩子保持适当的运动，既能有效的控制孩子玩游戏的时长，也有利于身心健康。
我是小鸿儿妈妈，是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。有关更多的育儿知识请
