打鼾俗称打呼噜，很多人对打鼾不以为然，反而觉得打鼾睡得更香。21日，在山东省精神卫生中心世界睡眠日大型义诊现场，记者从现场了解到，实际上打鼾是一种称为睡眠呼吸障碍的病，不仅不会让人睡得更香，相反的，严重时会引起窒息甚至死亡。
山东省精神卫生中心专家提醒大家：睡眠呼吸障碍是多种慢性疾病的源头，其中阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)最为常见、危害性最大。临床上通常表现为睡眠时打鼾、憋气、伴有白天思睡、过度困倦、注意力不集中等。在儿童可影响生长发育，在成人可影晌糖与脂肪代谢等，与心脑血管疾病、代谢性疾病、猝死等多系统损害有关。
OSAHS的诊断主要是通过多导睡眠监测，确诊睡眠缺氧和睡眠呼吸暂停当有如下症状时，您需要怀疑是否患有OsAH：
白天症状：
晨起头疼；白天疲惫嗜睡；注意力不集中；易发生交通事故。
夜间症状：
长期响亮的打鼾；旁人证实有呼吸暂停；睡眠不宁，多动；睡眠时呼吸不均匀，有憋气；夜尿增多。
多导睡眠检测是当今国际睡眠领域公认的一项重要技术，被称为诊断各种睡眠障碍和找准失眠病因的金标准。多导睡眠监测是在整个夜晚的睡眠过程中，连续同步描记脑电、心电、眼电、肌电、呼吸、鼾声、血氧饱和度等10余项生理信号，通过分析整晚的睡眠记录，得知睡眠结构和质量，包括每个阶段的睡眠时间，什么时候做梦，是否打鼾，睡眠时腿和手是否抽动等，找准失眠原因，医生会根据睡眠报告制定后续的治疗方案。
山东省精神卫生中心睡眠监测室，配套设施齐全，环境安静优雅，舒适温馨，如果怀疑自己有睡眠障碍，医院睡一夜就能够知道自己的睡眠状况了。
同时，便携式睡眠呼吸监测仪设备小巧，便于携带，操作简单，非常适合带回家使用。用于阻塞性睡眠呼吸暂停的筛查。通过监测睡眠参数、心率参数和体位参数，客观评价睡眠状况，指导临床用药。
（齐鲁晚报·齐鲁壹点记者陈晓丽通讯员陈为民）
