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提高生活质量晕车的应对方法 [复制链接]

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汽车方便快捷,为我们的出行带来了很多的好处,但也是也给我们带来了很多的烦恼,比如晕车。

想必很多朋友都有晕车的经历,轻则头晕目眩,重则恶心呕吐,直接让我们的旅途变成疾病疗养,如何才能防止晕车,晕车有什么好的应对办法呢。

晕车的病因:内耳前庭器是人体平衡感受器官,它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴,椭圆囊、球囊,内有耳石器(又称囊斑),它们都是前庭末梢感受器,可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸,电梯和飞机升降时,这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电,向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应,但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度,这个限度就是致晕阈值,如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大,这除了与遗传因素有关外,还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响,所以在相同的客观条件下,只有部分人出现运动病症状。

以上引用于百度百科,罗里吧嗦的,一大串专业术语下来,说实话我是没看懂,那么咱们就说的通俗易懂的,就本人的经验而言:

晕车的原因不外呼两种:一种是汽车的晃动,一种则是气味,汽油的味道是主要的罪魁祸首,这点从坐越高级越舒适的汽车越不会晕车就可以看出来。

对付晕车的方法;首先身体状态要好,充足的睡眠,早晨要适量,不要吃太饱,其次心情要愉快,不要害怕一不要老去想它,晕车算什么,我会怕它。

如果是短途的话,吃一块生姜,早太阳穴和鼻子下方涂上一的清凉油会是不错的选择。如果是长途的话就要麻烦一些,这个时候除了上述准备外,还要吃上一片晕车药

常用晕车药:

晕动片

(苯巴比妥东莨菪碱片)

适应症:用于防治乘车、船和飞机引起的眩晕、恶心和呕吐等晕动病症状。

服用时间:乘车前20分钟服用。

用法及用量:口服。一次1片,隔4小时可续服1片。24小时内不可超过4片。

用药禁忌:青光眼、前列腺肥大、严重心脏病、器质性幽门狭窄、麻痹性肠梗阻以及肝硬化患者禁用;孕妇及哺乳期妇女禁用;老人、儿童慎用。

包装:铝塑包装,每盒12片。

有效期:24个月

胃复安片

服用时间:乘车前15~30分钟或餐前半小时吞服。

用法及用量:一般晕车者服5毫克(1片),严重者服10毫克(2片)。儿童酌减。

注意事项:行程4小时以上无症状者,可再服1片,服后减少头部运动,保持情绪愉快稳定。一日量不可超过10片。

禁忌人群:本品可降低西咪替丁效果,增加扑热息痛、氨苄西林等的吸收,与乙醇合用可加强镇静作用,嗜铬细胞瘤、癫痫、乳腺癌、机械肠梗阻和胃肠出血者等禁用;肝肾功能不全者慎用;孕妇不宜服用

吗丁啉片

服用时间:上车前一小时或餐前半小时服用。

用法及用量:口服,5~10毫克/次,可日服3次偶见轻度胃部痉挛。

注意事项:与抗胆碱药合用可减低本品作用。可增加扑热息痛、氨苄西林吸收,但减少地高辛等的吸收。

禁忌人群:孕妇、1岁以下儿童慎用。

眩晕停片

服用时间:上车前半小时服用。

用法及用量:每片25毫克。口服25~50毫克/次,可日服3次。小儿每次0.9毫克/千克体重,可日服3次。

注意事项:可见口干、胃部不适、头痛、头晕、耳鸣、皮疹、视力模糊等,偶见嗜睡、心悸等,停药可消失。

禁忌人群:青光眼、6月以下婴儿及过敏者禁用;严重肾功能障碍、胃溃疡、心动过缓及孕妇慎用。

晕车药东莨菪碱贴片

服用时间:通常建议出门前一晚贴在耳后皮肤上,也可在出发前5~6小时贴,乘车结束后取下药片。

用法用量:成人一次1贴(1.5毫克),8~15岁儿童一次0.75毫克。有效时间达3天。

注意事项:少数人有口渴、瞳孔散大、视力模糊、嗜睡、心悸、面部潮红、定向障碍、头痛、尿潴留、便秘等不良反应。

禁忌人群:禁用于对本品过敏者、青光眼、前列腺肥大者、严重心脏病、器质性幽门狭窄或麻痹性肠梗阻患者和哺乳期妇女。老年人、儿童、孕妇慎用。

晕车药晕海宁

服用时间:可在上车前半小时服用。

用法及用量:成人或6岁以上儿童,一次25~50毫克,每日可3次;5岁以下儿童,12.5~25毫克/次,每日2~3次。

注意事项:有嗜睡、口干及皮疹等不良反应;与食物或牛奶同服可减轻本品的胃刺激;不宜与耳毒性药物合用。用药期间不宜驾驶车辆及其他交通工具,不宜从事高难度有危险的机械工作,不宜饮酒。

禁忌人群:孕妇慎用。

晕车药复方颠茄片

服用时间:上车前半小时服。

用法及用量:口服:1~2片/次,可日服3次。

注意事项:可致依赖性,不宜长期使用。少数有轻微口干、视觉模糊、排尿困难、便秘等不良反应。

禁忌人群:青光眼、严重肝肾功能不全者及肝硬化者禁用。

晕车药安定片

服用时间:上车前半小时服成人2.5~5毫克/次。长途旅行,可日服3次。

用法及用量:6个月以上小儿,每次1.0~2.5毫克,每日3~4次,或每日40~微克/千克体重,分3或4次服用。

注意事项:不宜过饱或空腹服用。每日量不超过25毫克。用药后不应饮酒,不应驾车、操作机械和高空作业等。不宜长期用药。

禁忌人群:重症肌无力、青光眼者禁用;婴儿、孕妇、哺乳妇女及老年人慎用。6个月以下小儿禁用。

茶苯海拉明

用法用量:口服,成人一次1~2片。预防晕动病应在出发前30分钟服药,治疗晕动病时每4小时服药1次。一日用量不得超过12片。1~6岁儿童一次0.5~1片,一日不得超过6片;7~12岁儿童一次1~2片,一日不得超过8片。

不良反应:1.常见不良反应有:迟钝、嗜睡、注意力不集中、疲乏、头晕,也可有胃肠不适。
  2.罕见:幻觉、视力下降、排尿困难、皮疹等反应。

禁忌:1.对其他乙醇胺类药物过敏者禁用。


  2.孕妇、新生儿及早产儿禁用

晕车药是会十分管用,头是会不晕了,可是旅途上昏昏欲睡,一不小心坐过了站,可就麻烦了。何况昏昏欲睡,钱包可就没有保障了。总之,您每次坐车坐船时做好这些事情,您就再也不会遭受晕车之苦了!

最后祝大家有一个愉快的旅行,如果你要什么防晕车小妙招,不妨分享出来,为大家减少旅行的痛苦吧。

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