刘军连医生 http://m.39.net/pf/a_9360007.html对于前往医院（下简称南大二附院）神经内科“嗜睡”门诊就诊的患者来说，睡一个好觉是个奢望。昨日，记者探访该门诊，了解到睡眠障碍带来的诸多困扰。
一个多月接诊余人次
南大二附院神经内科“嗜睡”门诊是我省首个“嗜睡”门诊，自7月7日开诊以来，已接诊余人次，几乎每天都有不少患者前来就诊。
该门诊副主任医师谢亮告诉记者，常见的睡眠障碍分为发作性睡病、失眠、呼吸暂停综合征等三种。发作性睡病又称为“嗜睡症”，最明显的症状就是患者在白天会多次短暂地入睡；而呼吸暂停综合征则是常见的“打呼噜”，因夜间呼吸不畅，引起白天困倦等症状。
谢亮说，从接诊情况来看，失眠占据了首位，其次是呼吸暂停综合征，再者是发作性睡病，“无规律作息、熬夜玩手机、心理性精神压力大、体型肥胖，是睡眠障碍最常见的发病诱因”。
“发作性睡病好发于14到16岁的未成年人群，失眠则以学生、白领等有压力的人群为主，而呼吸暂停综合征以体型肥胖人群居多。”谢亮告诉记者，暑假期间，被诊断出患有发作性睡病的青少年达到近20名。
骑车打瞌睡摔了一跤
谢亮遇上的“瞌睡虫”，年龄最小的不过6岁，最大的则有60余岁。
家住南昌、今年17岁的高中生小童便是一个典型的“瞌睡虫”，在她上高中的这段日子里，最令她感到困扰的不是学习，而是随时可能袭来的睡意。
“白天可能会突然地睡上几分钟，然后又醒来，久而久之，自然会影响我的学习成绩。”小童说，有时，处于兴奋状态的她会伴有不自觉的双脚无力、面部扭曲等症状，这令她在同学面前很是难为情。有一次，她骑电动车出行时，因为突如其来的瞌睡摔了一跤。
在门诊经过检查之后，小童被诊断为发作性睡病。“发作性睡病给患者最大的困扰就是日常生活受到影响，甚至会发生意外。”谢亮说，“用药后，患者的症状能及时得到改善，部分患者也会随着年龄增长而得到改善。”
长期失眠应及时就医
去年，由于失眠，27岁的王女士听从闺蜜的建议，通过服用褪黑素来调理自己的睡眠状态。“我吃了褪黑素后，入睡效果不错，但不到一年，褪黑素渐渐失去了效果。”王女士对此很是苦恼，“褪黑素用量越来越大，效果却越发不明显，失眠实在是痛苦。”
本不在失眠治疗指南手册上的褪黑素，为何成了年轻人“自我治愈”的首选？
“随着年龄的增长，褪黑素分泌必然减少，睡眠时间普遍会缩短。而年轻人的失眠，大多并非上述原因所致。”谢亮告诉记者，“偶尔一两次的失眠还能自我纠正，但长期失眠是一种疾病，需要患者予以正视，通过用药、佐以心理治疗等手段来恢复正常睡眠。”
来源：晨报记者熊子易
