白癜风是遗传吗 http://m.39.net/disease/a_6192225.html可能很多人都会有这种感受：明明一觉睡到天亮，中午也午休了，但为什么还总是感觉困呢？明明睡眠时间已经很充足了。这里要说的就是这个问题。如果你的作息时间足够规律，睡眠足够充足，却总是感到乏力，劳累，那么就需要警惕以下5种疾病。
1、贫血
如果血液中的血红蛋白低于克每升，则可以判定是贫血。贫血的人血液中血红蛋白的携氧量降低，就会感到头晕、胸闷、头痛。疲倦，注意力不集中，记忆力下降等。因此，就容易犯困和劳累。
2、抑郁
抑郁的人往往情绪低落，悲观，想法消极，行为迟钝。而原本正常的生活规律也会被打破，比如饮食不规律，睡眠质量差或者嗜睡，精神萎靡，记忆力下降等。因此，如果近一段时间情绪不佳的因素较大，又觉精神倦怠，疲累，需要看看是不是抑郁导致的。
3、糖尿病
糖尿病人有“三多一少”的症状，就是多饮、多尿、多食和体重减轻。当身体无法正常利用糖分供能时，就会消耗身体的蛋白质和脂肪，那么我们身体的肌肉和脂肪组织逐渐被消耗，就会出现体重下降，肌肉无力感。通常在糖尿病初期就能感觉到上楼梯没力气，特别是小腿无力感较明显，爬一段楼梯可能就要缓一缓。
4、慢性疲劳综合征
可能有些人不知道慢性疲劳综合征是什么。这种综合征以严重的疲劳感为主要症状，即经常很困，感觉倒头都能睡着，但是好像不管睡多久都不解乏。同时还可以伴随肌无力，关节炎，头晕，抑郁，食欲和性欲减退等躯体症状。
导致产生慢性疲劳综合征的原因主要是过度劳累，作息紊乱，饮食不规律。但是如果过于安逸了，也就是说总不运动，睡得又多，也会导致血气行走不通而造成精神低迷，全身无力的疲劳表现。
5、甲亢
甲亢是甲状腺功能亢进症的简称。甲亢的人可表现为眼球突出，情绪容易激动，体重减轻，心跳变快，疲劳无力感增加等。而不是说你睡了多久的觉都能缓解这种疲劳感的。如果确诊是甲亢引起的疲劳，应首先治疗好甲亢。
良好的睡眠是保证一天充沛精力的基础。如果你经常犯困和感到疲累，而且一个劲儿地睡也没办法解困，当调整生活作息后还是没办法解决，那就要看看是不是疾病引起的劳累了。如果有以上所说的5种疾病的症状，医院做个检查确诊一下，有疾病先治病。
