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权威心理测试测测你是不是得焦虑症了 [复制链接]

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焦虑性神经症简称焦虑症,以广泛、持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍,常伴有植物神经症状和运动性紧张。焦虑形式来源于各种不同的经历,包括对于正确或错误的信息进行观察学习,以及直接经历真实或者感知到的创伤。在长期的状态下发展成目前的行为模式,女性患病率明显高于男性。

焦虑症并发症

神经功能调节紊乱

患者经常会感到头昏、头晕、失眠、多梦,晚上睡不着觉或者白天会过度嗜睡,颠倒黑白,感到紧张、压迫,会出冷汗或很多汗,怕冷并怕风吹。

心脑血管类疾病

如对血压的影响,临床常见脑血管病的患者本身不紧张。一旦焦虑、紧张其血压升高,导致脑出血就会带来很大的风险。

消化不良

长期焦虑会引发结肠炎、胃痛、慢性胃炎,患者会经常食欲不振和心里烦燥。有些患者会暴饮暴食,引起肠胃消化不良等症状。

抑郁症

患者过度焦虑,发生情绪低落、思维迟缓等抑郁症情况,影响患者的正常工作和生活。

焦虑症对身心伤害极大,需要早发现、早治疗,在早期可以通过简单的焦虑自评量表进行测评。若得分较高建议到精神科,根据医生的专业指导进行下一步的检查。

焦虑症自测量表

焦虑症自测属于心理测试的一种,能够帮助您判断自己是否有焦虑症的症状。以下20个题目“是”计1分,“否”计0分。

1、你是否常被一些毛病,如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?

2、你是否不太能忍受噪音?

3、你是否会因为小事而常常被激怒?

4、有了差错或遇到挫折时,你会感到十分不安和忧虑吗?

5、如果别人取笑你,你心中会惶惶不安吗?

6、外出或睡前,你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

7、在外出赴宴、开会等社交活动前,你是不是会感到有些紧张?

8、如果朋友们要到你家来聚会,你是否会为此准备上好几个小时?

9、在社交场合中,你是否常会觉得面红耳赤?

10、你很害怕认识新朋友吗?

11、为使自己平静下来,你是否常常服用一些镇静安神药物?

12、你是不是十分自我主义?

13、在你十分生气或紧张时,声音会不会出现颤抖的情况呢?

14、你是否很会害羞、脸红?

15、你能不能很快地让自己放松下来?

16、你是否比其他人更容易感到烦恼?

17、你是否总是对某种事放心不下?

18、你是否很容易感到坐立不安?

19、你是否经常会觉得恐慌?

20、你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当,一旦有危险便可以从容离去?

如果分数小于等于3分:说明您拥有良好的心态。

如果您的分数在4到9分之间:说明您对情绪的自控能力比较好,但仍然有偶尔焦虑症的表现。

分数在10分以上:则警示您有焦虑症,医院就诊。

小编听到很多人反馈说最近没看到更文其实是
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