每天早上睡不醒浑身无力是咋回事医生说有 [复制链接]

不管晚上睡多久，早上起来总是会感觉睡不醒、没有精神，全身疲惫无力，这到底是怎么回事？是不是得了什么病？今天我们一起来分析分析都有哪些可能：

1、贫血：

人在贫血的时候，最容易出现浑身疲劳、睡不醒的症状，因为红血球是红细胞内负责身体各处细胞运输氧气的“搬运工”，如果身体内没有足够的铁元素，身体便不能制造足够的红血球，就会出现贫血的症状。

同时，身体氧气输送不到位，就会表现出疲劳、嗜睡的症状。平时可以多食用些补血的食物，例如动物肝脏、动物血、牛羊肉等，这些食物可以补充血红素铁，起到快速补血的作用。

2、湿气重：

古人云，暑湿伤脾。现在正是夏天，如果你经常感觉疲劳、打不起精神，又同时伴有食欲不振的现象，那就是体内湿气太重了。

湿气重的人浑身都会觉得不够清爽，像批了一层湿衣服。那湿气重应该怎样调理呢？平时可以采用艾灸的方法祛湿。将艾条，对准神阙穴和足三里穴，实施艾灸就可以了，每天艾灸一次，一次20分钟，可以起到很好的祛湿和健脾胃的作用。

3、血液粘稠：

血液的作用是为身体各处输送氧气、营养、带走废物。一个血管健康的人，他身体中血液的流动是非常顺畅的。如果血液太粘稠，那么就容易形成高血压、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病。

这时人就会表现出脑袋晕晕、睡不醒、意识不清楚的症状，尤其是早晨，人体的血液黏稠度最高，这个时候应该喝一大杯温开水，稀释血液。

4、怀孕初期：

女性如果出现睡不醒、浑身乏力的情况，同时月经出现推迟等，那很可能就是怀孕的早期症状。可以通过验孕棒、腹部超声检查等判断是否真的怀孕。

怀孕前三个月，胎儿生长需要更多的能量，而孕妈的身体还没有完全适应这种改变，所以就会出现疲劳、乏力的症状。