感冒和肺炎都是发病率较高的疾病，尤其是抵抗力差的儿童和老人。类似感冒和肺炎的早期症状，有鼻塞、咳嗽、发烧等。会发生。而把肺炎当成普通感冒来治疗，会错过最佳治疗时机，甚至会引发严重并发症。如何区分感冒和肺炎？
如何区分感冒和肺炎？
1.量量你的体温
肺炎的发热通常是中到高热，体温可迅速升高。发烧持续大约三天。虽然口服退烧药后可暂时退热，但几小时后又会反复。感冒的体温比较稳定，一般达到38.5以上，但发热可在3~5天左右缓解或自愈，及时服用退烧药后可缓解。
2.看精神状态
一般感冒不会影响精神状态，可以正常发挥。但患肺炎时，情绪变得异常烦躁，容易哭闹、嗜睡、无精打采。
3.看饮食和睡眠状态
一般感冒不会影响饮食和睡眠，食欲也不会有明显变化。然而，当你患肺炎时，你会失去食欲，拒绝吃任何食物，并且容易哭泣。
4.寻找呼吸困难。
感冒引起的咳嗽、喘息较轻，但肺炎较重，伴有呼吸困难、持续咳嗽、气短、唇面发绀等。
哪些人是肺炎的高危人群？
1.三岁以下的儿童
三岁以下的孩子免疫系统还没有完全发育成熟，患肺炎的风险比较高。儿童肺炎可引起持续高热，病情发展迅速，甚至引起休克、无精打采、嗜睡。如果孩子持续高烧不退，伴随症状急剧恶化，就要尽早就医。
2.患有基础疾病的人
患有哮喘、糖尿病、气管炎和慢性阻塞性肺病的患者患肺炎的风险很高。他们的主要症状是持续低热和精神差，并伴有呼吸困难和窘迫。医院做胸部x光检查，明确诊断，积极配合医生治疗。
3.压力大，总是熬夜的人。
工作生活压力大、久坐、缺乏运动、长期熬夜、体质差的人容易感冒。如果任其发展，会逐渐变成肺炎，增加治疗难度。
如何预防肺炎？
保持居住房间空气流通，每天至少开窗通风2~3次，每次约半个小时，这样能降低空气中微生物浓度，维持空气清新。不能接触二手烟和三手烟，每天至少有2~3个小时的户外活动时间，接受阳光普照；做好家庭卫生，定期清洁和消毒易受到病原菌污染的环境，培养勤洗手的好习惯，特别是饭前和便后。及早接种腮腺炎、流感、肺炎链球菌以及白百破等疫苗，能最大程度降低患肺炎风险。
温馨提示
通过以上几个方法能区分感冒还是肺炎，若怀疑医院做相关检查。抵抗力弱的人尽量不要去人口密集的公共场所，以免受到感染，必要时需戴上口罩。夏季空调温度不能开得太低，26℃即可，室内外温差不能超过7℃。凡是家中有一人出现呼吸道感染，就应该做好隔离工作，防止传染给其他人。
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