有些人对爱人、亲人的鼾声早已习以为常，甚至把打鼾当作是“睡得香”的一种表现。
而事实上，打鼾的人不仅睡眠质量不高，还可能面临着多种健康隐患，甚至威胁生命。
上周四（3月24日），「医院」睡眠医学中心及耳鼻喉科主任「张晓晴教授」做客《诊途·好医生在线》世界睡眠日系列直播，带来“拒绝打鼾，睡个好觉吧！”主题科普。
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直播中，张教授分享的一位患者故事，令小康妹儿心惊不已↓
后怕！男子开车开到“失去知觉”
随时随地，说睡就睡……
杨先生今年52岁，是一名职业学院教师，有4年憋气、鼻塞的病史，打鼾已经有10年了。
这10年间，杨先生经历了无数次的“濒死感”。
他讲到，每天早上起来总是头疼，白天还总打瞌睡，经常开车开着开着就昏倒，莫名其妙的“全身失去知觉”，后面干脆就不敢开车了。
平时憋气也憋的很难受，有时候甚至想把“胸打开”，敞敞透透气。家里人一度怀疑杨先生心理有问题，甚至还去精神病科做过心理疏导，吃过药，都没用。
到了晚上就“蹬被子”，睡着睡着感觉喘不上来气，突然坐起来，然后就整夜坐在沙发上，有种"等死"的感觉。
睡觉对于普通人来说，是一件放松休息的事，而对于杨先生来说却十分恐惧，“我害怕睡下去就再也起不来了……”
找出病因
1小时解决“打鼾困扰”
年10月29日，杨先生经朋友介绍，到睡眠医学中心看张教授门诊，想解决一下打鼾、憋气的问题。
在经张教授详细询问病情，仔细检查鼻咽腔后，发现他双下鼻甲肥大、扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂肥厚、舌体肥厚。初步判断杨先生可能患有OSA（阻塞性睡眠呼吸暂停），于是安排做了相关检查。
报告显示，杨先生是重度OSA和中度夜间睡眠低氧血症。
之后，张教授为杨先生进行了微创手术，手术进展顺利，一小时内成功完成鼻咽腔六个部位手术。
手术之后，杨先生开心地说到：“没想到痛苦了整整10年的事，不到一小时就解决了。现在呼吸完全通畅了，天天都睡得很好，已经许久没有这种幸福感了！”
医生提醒：打鼾是个“睡眠杀手”
别拿它不当病！
开车开到河里去，
抽烟差点火灾起。
夫妻吵架轮班睡，
孩子矮小智力低。
没完没了睡不醒，
工作生活乱糟糟。
睡觉就像上刑场，
生死边缘走一遭。
这是大多数打鼾患者们的“惊险生活”，在睡眠医学中心也经常遇到这样的患者。
有的抽烟时睡着了，引起火灾；有的锻炼时突然睡着，导致骨折；有的记忆力差，记不住吃药的次数……这些患者通过正规治疗，睡眠质量和认知功能都有所改善。
张晓晴教授表示，打鼾不分性别、不分年龄，都可能发生，男性发病率高于女性。不同的情况，导致的健康隐患也不完全相同：
●男性打鼾会导致“三高”、性功能下降、白天嗜睡；
●女性打鼾会导致肥胖、皮肤粗糙、色斑、内分泌紊乱；
●孕妇打鼾会引起胎儿发育不良、早产、低出生体重；
●儿童打鼾会影响骨骼和智力发育，注意不集中、成绩差；
●老人打鼾会增加患心脑血管疾病的风险，甚至睡眠中猝死。
哪些因素会“悄悄加重打鼾”？
出现这些症状，要警惕！
张晓晴教授介绍到，体重增加、饮酒过量、过度劳累、年龄增加以及可引起上呼吸道狭窄的疾病，都是可能导致打鼾加重的因素。
另外，打鼾是糖尿病、高脂血症，以及高血压病及其他心血管疾病的一个危险信号，而患有这些疾病的人群常常也会出现打鼾的情况。这可能互为危险因素。
在多数情况下，呼噜声呼噜得均匀，音调平稳，这样的打鼾就不算太严重。
但是，如果出现以下症状，就要警惕患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）”！
①晨起头痛、口干。
②睡不解乏，白天易疲劳、嗜睡。
③记忆力和注意力下降。
④情绪易怒，烦躁，抑郁，性情多变。
⑤慢性咽炎，咽部异物感明显。
⑥夜间反复憋醒，夜尿增多。
⑦性功能低下。
⑧睡眠中鼾声大且不均匀，时有时无；手脚挣扎，身体翻来覆去。
最后，张晓晴教授强调：OSAHS并不可怕，因为它是可防可治的。
治疗方法主要包括保守治疗和手术。保守治疗又分为物理洽疗、呼吸机治疗、使用辅助用具、药物治疗等。手术方式包括微创手术和传统手术。
所以，如果你出现了相关症状，不要担心。医院就诊治疗，医生会根据每个人不同的情况，选择不同的治疗方式。
福利来啦！
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福利内容
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*孕妇、癌症患者、有血液病的患者不能参加
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